Pork, fresh, variety meats and by-products, liver, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
134 kcal - -
protein-1 Białko
21.39 g 43% DV 639% D
fat-2 Tłuszcz
3.65 g 4.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
2.47 g 0.9% DV -
water-3 Woda
71.06 g - -
ash-1 Popiół
1.44 g - -
salt-1 Sód
87 mg 3.8% DV -
Cholesterol
301 mg 100% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
212 ug - -
Witamina A
21650 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 24% DV 352% D
Witamina B12
26 ug 1083% DV 16169% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
3.01 mg 231% DV 3450% D
Witamina B3 (Niacyna)
15.3 mg 96% DV 1427% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
6.65 mg 133% DV 1985% D
Witamina B6
0.69 mg 41% DV 606% D
Witamina C
25.3 mg 28% DV 420% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
212 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
212 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
6502 ug - -
Witamina A, RAE
6502 ug 722% DV 10783% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 10.33% D
Miedź
0.68 mg 75% DV 1123% D
Żelazo
23.3 mg 129% DV 1932% D
Magnez
18 mg 4.3% DV 63.97% D
Mangan
0.34 mg 15% DV 223% D
Fosfor
288 mg 23% DV 344% D
Potas
273 mg 5.8% DV 86.69% D
Selen
52.7 ug 96% DV 1430% D
Sód
87 mg 3.8% DV 56.46% D
Cynk
5.76 mg 52% DV 782% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.28 g - -
Arginina
1.32 g - -
Kwas asparaginowy
1.94 g - -
Cysteina
0.4 g - -
Kwas glutaminowy
2.78 g - -
Glicyna
1.24 g - -
Histydyna
0.58 g - -
Izoletyda
1.09 g - -
Leucyna
1.91 g - -
Lizyna
1.65 g - -
Metionina
0.53 g - -
Fenyloalanina
1.05 g - -
Prolina
1.15 g - -
Seryna
1.16 g - -
Treonina
0.91 g - -
Tryptofan
0.3 g - -
Tyrozyna
0.73 g - -
Walina
1.32 g - -
Total (complex+sugars)
2.47 g 0.9% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.44 g - -
Cholesterol
301 mg 100% DV -
Woda
71.06 g - -

Źródła