Tomatoes, red, ripe, cooked, stewed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
79 kcal - -
protein-1 Białko
1.96 g 3.9% DV 99.24% D
fat-2 Tłuszcz
2.68 g 3.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
13.05 g 4.7% DV -
fiber-1 Błonnik
1.7 g 6.1% DV 154% D
water-3 Woda
80.63 g - -
ash-1 Popiół
1.68 g - -
salt-1 Sód
455 mg 20% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
11 ug - -
Witamina A
666 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.11 mg 9% DV 228% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08 mg 6.2% DV 156% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.11 mg 6.9% DV 176% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.1% DV 130% D
Witamina B6
0.09 mg 5.1% DV 128% D
Witamina C
18.2 mg 20% DV 512% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
11 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
33 ug 3.7% DV 92.83% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
26 mg 2% DV 50.63% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 267% D
Żelazo
1.06 mg 5.9% DV 149% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 90.42% D
Mangan
0.19 mg 8.4% DV 212% D
Fosfor
38 mg 3% DV 76.96% D
Potas
247 mg 5.3% DV 133% D
Selen
1.2 ug 2.2% DV 55.24% D
Sód
455 mg 20% DV 501% D
Cynk
0.18 mg 1.6% DV 41.43% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.06 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.17 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.64 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.04 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.11 g - -
Lizyna
0.06 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.08 g - -
Prolina
0.13 g - -
Seryna
0.08 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.04 g - -
Walina
0.08 g - -
Total (complex+sugars)
13.05 g 4.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.68 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
80.63 g - -

Źródła