Grapefruit, raw, pink and red, Florida - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
30 kcal - -
protein-1 Białko
0.55 g 1.1% DV 73.33% D
fat-2 Tłuszcz
0.1 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
7.5 g 2.7% DV -
fiber-1 Błonnik
1.1 g 3.9% DV 262% D
water-3 Woda
91.56 g - -
ash-1 Popiół
0.29 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
9 ug - -
Witamina A
259 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 222% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 103% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.2 mg 1.3% DV 83.33% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.28 mg 5.7% DV 377% D
Witamina B6
0.04 mg 2.5% DV 165% D
Witamina C
37 mg 41% DV 2741% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
9 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
9 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
13 ug 1.4% DV 96.3% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 76.92% D
Miedź
0.04 mg 4.9% DV 326% D
Żelazo
0.12 mg 0.7% DV 44.44% D
Magnez
8 mg 1.9% DV 127% D
Mangan
0.01 mg 0.4% DV 28.99% D
Fosfor
9 mg 0.7% DV 48% D
Potas
127 mg 2.7% DV 180% D
Selen
1.4 ug 2.5% DV 170% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.07 mg 0.6% DV 42.42% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.02 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.1 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.14 g - -
Glicyna
0.01 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.01 g - -
Leucyna
0.01 g - -
Lizyna
0.01 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.03 g - -
Prolina
0.05 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.01 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
7.5 g 2.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0.29 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
91.56 g - -

Źródła