Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
34 kcal - -
protein-1 Białko
1.77 g 3.5% DV 208% D
fat-2 Tłuszcz
1.04 g 1.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.66 g 1.7% DV -
fiber-1 Błonnik
0.4 g 1.4% DV 84.03% D
water-3 Woda
91.33 g - -
ash-1 Popiół
1.19 g - -
salt-1 Sód
254 mg 11% DV -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
21 ug - -
Witamina A
970 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.8% DV 108% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.4% DV 81.45% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.39 mg 2.4% DV 144% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.14 mg 2.8% DV 165% D
Witamina B6
0.04 mg 2.4% DV 142% D
Witamina C
0.5 mg 0.6% DV 32.68% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
15 ug - -
Kwas foliowy
8 ug 2% DV 118% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
49 ug 5.4% DV 320% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
14 mg 1.1% DV 63.35% D
Miedź
0.05 mg 5.7% DV 333% D
Żelazo
0.38 mg 2.1% DV 124% D
Magnez
3 mg 0.7% DV 42.02% D
Mangan
0.15 mg 6.6% DV 389% D
Fosfor
23 mg 1.8% DV 108% D
Potas
130 mg 2.8% DV 163% D
Sód
254 mg 11% DV 650% D
Cynk
0.31 mg 2.8% DV 166% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.1 g - -
Arginina
0.08 g - -
Kwas asparaginowy
0.15 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.51 g - -
Glicyna
0.16 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.05 g - -
Leucyna
0.1 g - -
Lizyna
0.08 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.06 g - -
Prolina
0.14 g - -
Seryna
0.06 g - -
Treonina
0.04 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.04 g - -
Walina
0.07 g - -
Total (complex+sugars)
4.66 g 1.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.19 g - -
Cholesterol
1 mg 0.3% DV -
Woda
91.33 g - -

Źródła