Emu, outside drum, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
103 kcal - -
protein-1 Białko
23.08 g 46% DV 896% D
fat-2 Tłuszcz
0.48 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
74.87 g - -
ash-1 Popiół
1 g - -
salt-1 Sód
100 mg 4.3% DV -
Cholesterol
78 mg 26% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
7 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.26 mg 22% DV 417% D
Witamina B12
6.92 ug 288% DV 5599% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.44 mg 34% DV 660% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.25 mg 45% DV 879% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.5 mg 50% DV 971% D
Witamina B6
0.68 mg 40% DV 772% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
7 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
7 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina E
0.17 mg 1.1% DV 22.01% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
3 mg 0.2% DV 4.48% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 429% D
Żelazo
4.5 mg 25% DV 485% D
Magnez
29 mg 6.9% DV 134% D
Mangan
0.03 mg 1.1% DV 21.11% D
Fosfor
225 mg 18% DV 350% D
Potas
320 mg 6.8% DV 132% D
Selen
36.3 ug 66% DV 1282% D
Sód
100 mg 4.3% DV 84.42% D
Cynk
4.5 mg 41% DV 794% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.9 g - -
Arginina
1.04 g - -
Kwas asparaginowy
2.01 g - -
Cysteina
0.17 g - -
Kwas glutaminowy
2.25 g - -
Glicyna
0.73 g - -
Histydyna
0.51 g - -
Izoletyda
0.75 g - -
Leucyna
1.27 g - -
Lizyna
1.36 g - -
Metionina
0.44 g - -
Fenyloalanina
0.66 g - -
Prolina
0.94 g - -
Seryna
0.55 g - -
Treonina
0.66 g - -
Tryptofan
0.15 g - -
Tyrozyna
0.49 g - -
Walina
0.77 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
78 mg 26% DV -
Hydroksyprolina
0.15 g - -
Teobromina
0 mg - -
Woda
74.87 g - -

Źródła