Chicken, stewing, meat and skin, cooked, stewed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
285 kcal - -
protein-1 Białko
26.88 g 54% DV 377% D
fat-2 Tłuszcz
18.87 g 24% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
53.07 g - -
ash-1 Popiół
1.18 g - -
salt-1 Sód
73 mg 3.2% DV -
Cholesterol
79 mg 26% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina A
131 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.09 mg 7.8% DV 54.97% D
Witamina B12
0.23 ug 9.6% DV 67.25% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.24 mg 18% DV 127% D
Witamina B3 (Niacyna)
5.8 mg 36% DV 254% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.75 mg 15% DV 106% D
Witamina B6
0.25 mg 15% DV 103% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
39 ug - -
Witamina A, RAE
39 ug 4.3% DV 30.41% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
13 mg 1% DV 7.02% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 77.97% D
Żelazo
1.37 mg 7.6% DV 53.41% D
Magnez
20 mg 4.8% DV 33.42% D
Mangan
0.02 mg 0.9% DV 6.41% D
Fosfor
180 mg 14% DV 101% D
Potas
182 mg 3.9% DV 27.17% D
Selen
19.7 ug 36% DV 251% D
Sód
73 mg 3.2% DV 22.27% D
Cynk
1.77 mg 16% DV 113% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.56 g - -
Arginina
1.68 g - -
Kwas asparaginowy
2.4 g - -
Cysteina
0.36 g - -
Kwas glutaminowy
3.94 g - -
Glicyna
1.7 g - -
Histydyna
0.79 g - -
Izoletyda
1.35 g - -
Leucyna
1.96 g - -
Lizyna
2.2 g - -
Metionina
0.72 g - -
Fenyloalanina
1.05 g - -
Prolina
1.29 g - -
Seryna
0.95 g - -
Treonina
1.11 g - -
Tryptofan
0.3 g - -
Tyrozyna
0.87 g - -
Walina
1.31 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.16 g - -
Omega-3 DHA
0.08 g - -
Omega-3 EPA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
3.53 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.17 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
5.92 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0.14 g - -
Kwas palmitynowy
3.73 g - -
Kwas stearynowy
1.07 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.18 g - -
Cholesterol
79 mg 26% DV -
Woda
53.07 g - -

Źródła