T.G.I. FRIDAY'S, chicken fingers - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	325 kcal	-	-
Białko	18.68 g	37% DV	230% D
Tłuszcz	20.31 g	26% DV	-
Węglowodany	16.84 g	6.1% DV	-
Skrobia	15.6 g	-	-
Cukry	0.23 g	-	-
Błonnik	0.8 g	2.9% DV	17.58% D
Woda	41.32 g	-	-
Popiół	2.85 g	-	-
Sód	787 mg	34% DV	-
Cholesterol	46 mg	15% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	10 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.1 mg	8.6% DV	52.82% D
Witamina B12	0.12 ug	5% DV	30.77% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.18 mg	14% DV	85.21% D
Witamina B3 (Niacyna)	8.39 mg	52% DV	323% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.62 mg	32% DV	199% D
Witamina B6	0.46 mg	27% DV	165% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	1 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	1 ug	-	-
Retinol	2 ug	-	-
Tokoferol beta	0.21 mg	-	-
Tokoferol delta	4.22 mg	-	-
Tokoferol gamma	9.62 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.2 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0.07 mg	-	-
Witamina A, RAE	2 ug	0.2% DV	1.37% D
Witamina E	1.69 mg	11% DV	69.33% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	26 mg	2% DV	12.31% D
Miedź	0.07 mg	7.3% DV	45.13% D
Żelazo	0.77 mg	4.3% DV	26.32% D
Magnez	29 mg	6.9% DV	42.49% D
Mangan	0.23 mg	10% DV	61.54% D
Fosfor	350 mg	28% DV	172% D
Potas	308 mg	6.6% DV	40.33% D
Selen	28.8 ug	52% DV	322% D
Sód	787 mg	34% DV	211% D
Cynk	0.65 mg	5.9% DV	36.36% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.97 g	-	-
Arginina	1.1 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.48 g	-	-
Cysteina	0.22 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.98 g	-	-
Glicyna	0.75 g	-	-
Histydyna	0.63 g	-	-
Izoletyda	0.88 g	-	-
Leucyna	1.44 g	-	-
Lizyna	1.48 g	-	-
Metionina	0.47 g	-	-
Fenyloalanina	0.7 g	-	-
Prolina	1.4 g	-	-
Seryna	0.58 g	-	-
Treonina	0.56 g	-	-
Tryptofan	0.19 g	-	-
Tyrozyna	0.5 g	-	-
Walina	0.96 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	1.19 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	1.1 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.09 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.3 g	-	-
Omega-6 linolowy	9.15 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.14 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	4.68 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	4.63 g	-	-
Kwas arachidowy	0.07 g	-	-
Kwas behenowy	0.07 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.03 g	-	-
Kwas palmitynowy	2.34 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.33 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.06 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.04 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.06 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.12 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	2.85 g	-	-
Cholesterol	46 mg	15% DV	-
Hydroksyprolina	0.01 g	-	-
Woda	41.32 g	-	-