French toast, frozen, ready-to-heat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
213 kcal - -
protein-1 Białko
7.4 g 15% DV 139% D
fat-2 Tłuszcz
6.1 g 7.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
32.1 g 12% DV -
fiber-1 Błonnik
1.1 g 3.9% DV 36.89% D
water-3 Woda
52.6 g - -
ash-1 Popiół
1.8 g - -
salt-1 Sód
495 mg 22% DV -
Cholesterol
82 mg 27% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
72 ug - -
Witamina A
187 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.28 mg 23% DV 217% D
Witamina B12
1.68 ug 70% DV 657% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.38 mg 29% DV 275% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.72 mg 17% DV 160% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.94 mg 19% DV 177% D
Witamina B6
0.5 mg 29% DV 274% D
Witamina C
0.3 mg 0.3% DV 3.13% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
24 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
52 ug - -
Kwas foliowy
28 ug 7% DV 65.73% D
Retinol
53 ug - -
Witamina A, RAE
54 ug 6% DV 56.34% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
107 mg 8.2% DV 77.28% D
Miedź
0.08 mg 9.3% DV 87.64% D
Żelazo
2.21 mg 12% DV 115% D
Magnez
17 mg 4% DV 38.01% D
Mangan
0.25 mg 11% DV 100% D
Fosfor
139 mg 11% DV 104% D
Potas
134 mg 2.9% DV 26.77% D
Selen
16.7 ug 30% DV 285% D
Sód
495 mg 22% DV 202% D
Cynk
0.77 mg 7% DV 65.73% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.3 g - -
Arginina
0.34 g - -
Kwas asparaginowy
0.51 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.78 g - -
Glicyna
0.24 g - -
Histydyna
0.17 g - -
Izoletyda
0.34 g - -
Leucyna
0.59 g - -
Lizyna
0.37 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.37 g - -
Prolina
0.64 g - -
Seryna
0.42 g - -
Treonina
0.28 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.27 g - -
Walina
0.38 g - -
Total (complex+sugars)
32.1 g 12% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
82 mg 27% DV -
Woda
52.6 g - -

Źródła