Muffins, corn, dry mix, prepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
321 kcal - -
protein-1 Białko
7.4 g 15% DV 92.21% D
fat-2 Tłuszcz
10.2 g 13% DV -
carbs-1 Węglowodany
49.1 g 18% DV -
fiber-1 Błonnik
2.4 g 8.6% DV 53.4% D
water-3 Woda
30.5 g - -
ash-1 Popiół
2.8 g - -
salt-1 Sód
795 mg 35% DV -
Cholesterol
62 mg 21% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
89 ug - -
Witamina A
210 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.25 mg 21% DV 129% D
Witamina B12
0.16 ug 6.7% DV 41.54% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28 mg 21% DV 132% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.1 mg 13% DV 81.81% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.45 mg 9% DV 56.2% D
Witamina B6
0.11 mg 6.2% DV 38.85% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.69% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
57 ug - -
Kwas foliowy
46 ug 12% DV 71.65% D
Retinol
36 ug - -
Witamina A, RAE
41 ug 4.6% DV 28.38% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
75 mg 5.8% DV 35.95% D
Miedź
0.06 mg 7% DV 43.61% D
Żelazo
1.94 mg 11% DV 67.15% D
Magnez
21 mg 5% DV 31.15% D
Mangan
0.22 mg 9.6% DV 59.87% D
Fosfor
384 mg 31% DV 191% D
Potas
131 mg 2.8% DV 17.37% D
Selen
15.2 ug 28% DV 172% D
Sód
795 mg 35% DV 215% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 36.25% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.36 g - -
Arginina
0.34 g - -
Kwas asparaginowy
0.5 g - -
Cysteina
0.14 g - -
Kwas glutaminowy
1.66 g - -
Glicyna
0.25 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.66 g - -
Lizyna
0.32 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.37 g - -
Prolina
0.63 g - -
Seryna
0.4 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.28 g - -
Walina
0.38 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.06 g - -
Omega-3 DHA
0.01 g - -
Omega-3 EPA
0 g - -
Omega-6 linolowy
1.16 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega-9 erukowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
5.19 g - -
Kwas masłowy
0.02 g - -
Kwas kaprynowy
0.01 g - -
Kwas kapronowy
0.01 g - -
Kwas kaprylowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0.02 g - -
Kwas mirystynowy
0.1 g - -
Kwas palmitynowy
1.51 g - -
Kwas stearynowy
1.12 g - -
Total (complex+sugars)
49.1 g 18% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
2.8 g - -
Cholesterol
62 mg 21% DV -
Woda
30.5 g - -

Źródła