Chicken, thighs, frozen, breaded, reheated - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	334 kcal	-	-
Białko	18.66 g	37% DV	223% D
Tłuszcz	22.45 g	29% DV	-
Węglowodany	14.23 g	5.2% DV	-
Błonnik	0.1 g	0.4% DV	2.14% D
Woda	41.63 g	-	-
Popiół	3.03 g	-	-
Sód	813 mg	35% DV	-
Cholesterol	87 mg	29% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	125 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.15 mg	13% DV	74.85% D
Witamina B12	0.54 ug	23% DV	135% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.29 mg	22% DV	134% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.26 mg	27% DV	160% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	1.15 mg	23% DV	138% D
Witamina B6	0.14 mg	8.2% DV	49.31% D

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy, ogółem	20 ug	-	-
Retinol	37 ug	-	-
Tokoferol beta	0.09 mg	-	-
Tokoferol delta	1.62 mg	-	-
Tokoferol gamma	4.21 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0.02 mg	-	-
Tokotrienol beta	0.19 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	37 ug	4.1% DV	24.62% D
Witamina E	1.19 mg	7.9% DV	47.5% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	75 mg	5.8% DV	34.55% D
Miedź	0.12 mg	13% DV	79.17% D
Żelazo	1.26 mg	7% DV	41.92% D
Magnez	31 mg	7.4% DV	44.2% D
Mangan	0.29 mg	13% DV	74.98% D
Fosfor	190 mg	15% DV	91.02% D
Potas	279 mg	5.9% DV	35.55% D
Selen	25.7 ug	47% DV	280% D
Sód	813 mg	35% DV	212% D
Cynk	1.39 mg	13% DV	75.67% D

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.24 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.23 g	-	-
Omega-3 DHA	0 g	-	-
Omega-3 EPA	0 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.01 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.42 g	-	-
Omega-6 linolowy	4.15 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.11 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	9.22 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	8.21 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0.01 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.07 g	-	-
Kwas palmitynowy	3.68 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.29 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0.02 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.75 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.75 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0.03 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.08 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	1.01 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.25 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	3.03 g	-	-
Cholesterol	87 mg	29% DV	-
Woda	41.63 g	-	-