Marchewki dla dzieci surowe - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
35 kcal - -
protein-1 Białko
0.64 g 1.3% DV 73.14% D
fat-2 Tłuszcz
0.13 g 0.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
8.24 g 3% DV -
sugars-3 Cukry
4.76 g - -
fiber-1 Błonnik
2.9 g 10% DV 592% D
water-3 Woda
90.35 g - -
ash-1 Popiół
0.63 g - -
salt-1 Sód
78 mg 3.4% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
7.5 mg 1.4% DV 77.92% D
Kwas foliowy
27 ug - -
Witamina A
13790 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 143% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 2.8% DV 158% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.56 mg 3.5% DV 199% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4 mg 8% DV 458% D
Witamina B6
0.11 mg 6.2% DV 353% D
Witamina C
2.6 mg 2.9% DV 165% D
Witamina D
0 iu - -
Witamina K (filochinon)
9.4 ug 7.8% DV 448% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
3767 ug - -
Karoten, beta
6391 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
27 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
27 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
690 ug 77% DV 4381% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
32 mg 2.5% DV 141% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 635% D
Żelazo
0.89 mg 4.9% DV 283% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 136% D
Mangan
0.15 mg 6.6% DV 375% D
Fosfor
28 mg 2.2% DV 128% D
Potas
237 mg 5% DV 288% D
Selen
0.9 ug 1.6% DV 93.51% D
Sód
78 mg 3.4% DV 194% D
Cynk
0.17 mg 1.5% DV 88.31% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.05 g - -
Arginina
0.04 g - -
Kwas asparaginowy
0.11 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.17 g - -
Glicyna
0.02 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.03 g - -
Leucyna
0.04 g - -
Lizyna
0.03 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.03 g - -
Prolina
0.02 g - -
Seryna
0.03 g - -
Treonina
0.03 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.02 g - -
Walina
0.04 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.06 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.02 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
8.24 g 3% DV -
Fruktoza
1 g - -
Galaktoza
0 g - -
Glukoza
1.04 g - -
Laktoza
0 g - -
Maltoza
0 g - -
Skrobia
0 g - -
Sacharoza
2.72 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.63 g - -
Betaina
0.1 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
90.35 g - -

Źródła