CRACKER BARREL, country fried shrimp platter - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	287 kcal	-	-
Białko	12.62 g	25% DV	176% D
Tłuszcz	16.77 g	22% DV	-
Węglowodany	21.4 g	7.8% DV	-
Skrobia	20 g	-	-
Błonnik	0.3 g	1.1% DV	7.47% D
Woda	46.08 g	-	-
Popiół	3.13 g	-	-
Sód	1050 mg	46% DV	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Witamina A	5 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.11 mg	9.2% DV	63.88% D
Witamina B12	0.69 ug	29% DV	200% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.09 mg	6.5% DV	45.56% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.87 mg	5.4% DV	37.89% D
Witamina B6	0.07 mg	3.9% DV	27.05% D

Element	Amount	Daily value	Density
Retinol	1 ug	-	-
Tokoferol beta	0.25 mg	-	-
Tokoferol delta	3.28 mg	-	-
Tokoferol gamma	8.49 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	1 ug	0.1% DV	0.77% D
Witamina E	1.88 mg	13% DV	87.34% D

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	43 mg	3.3% DV	23.05% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	82.85% D
Żelazo	1.53 mg	8.5% DV	59.23% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	31.52% D
Mangan	0.41 mg	18% DV	124% D
Fosfor	210 mg	17% DV	117% D
Potas	86 mg	1.8% DV	12.75% D
Sód	1050 mg	46% DV	318% D
Cynk	0.8 mg	7.3% DV	50.68% D

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.61 g	-	-
Arginina	0.8 g	-	-
Kwas asparaginowy	1.06 g	-	-
Cysteina	0.17 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.55 g	-	-
Glicyna	0.54 g	-	-
Histydyna	0.23 g	-	-
Izoletyda	0.52 g	-	-
Leucyna	0.94 g	-	-
Lizyna	0.73 g	-	-
Metionina	0.3 g	-	-
Fenyloalanina	0.54 g	-	-
Prolina	0.69 g	-	-
Seryna	0.51 g	-	-
Treonina	0.4 g	-	-
Tryptofan	0.15 g	-	-
Tyrozyna	0.34 g	-	-
Walina	0.56 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0.95 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.92 g	-	-
Omega-3 DHA	0.05 g	-	-
Omega-3 EPA	0.05 g	-	-
Omega-3 stearydonowy	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3i	0 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0.04 g	-	-
Omega-6 linolowy	7.42 g	-	-
Omega-6 linolowy	7.37 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0.07 g	-	-
Omega-9 erukowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	3.68 g	-	-
Omega 9 oleinowy (cis)	3.6 g	-	-
Kwas arachidowy	0.06 g	-	-
Kwas behenowy	0.05 g	-	-
Kwas masłowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0.01 g	-	-
Kwas kapronowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0.01 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas lignocerynowy	0.02 g	-	-
Kwas margarynowy	0.02 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.02 g	-	-
Kwas palmitynowy	1.76 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0.01 g	-	-
Kwas stearynowy	1.11 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 c	0.03 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0.01 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 c	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 24:1 c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 CLAs	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0.01 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3 n-6	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0.02 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:4	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 22:5 n-3 (DPA)	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 16:1 t	0 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:1 t	0.08 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 18:2 t (niezdefiniowane)	0.03 g	-	-
Trans-nienasycone kwasy tłuszczowe 22:1 t	0 g	-	-

Total (complex+sugars)	21.4 g	7.8% DV	-
Skrobia	20 g	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	3.13 g	-	-
Cholesterol	89 mg	30% DV	-
Woda	46.08 g	-	-