Olej owsiany - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
884 kcal - -
protein-1 Białko
0 g 0% DV 0% D
fat-2 Tłuszcz
100 g 128% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
0 g - -
ash-1 Popiół
0 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
0 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B3 (Niacyna)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0 mg 0% DV 0% D
Witamina B6
0 mg 0% DV 0% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina K (filochinon)
24.7 ug 21% DV 46.57% D
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
0 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B12, dodana
0 ug - -
Witamina E
14.4 mg 96% DV 217% D
Witamina E, dodana
0 mg - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
0 mg 0% DV 0% D
Miedź
0 mg 0% DV 0% D
Żelazo
0 mg 0% DV 0% D
Magnez
0 mg 0% DV 0% D
Mangan
0 mg 0% DV 0% D
Fosfor
0 mg 0% DV 0% D
Potas
0 mg 0% DV 0% D
Selen
0 ug 0% DV 0% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0 mg 0% DV 0% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
1.79 g - -
Omega-6 linolowy
39.08 g - -
Omega 9 oleinowy
34.9 g - -
Kwas laurynowy
0.39 g - -
Kwas mirystynowy
0.24 g - -
Kwas palmitynowy
16.67 g - -
Kwas stearynowy
1.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
0 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
0 g - -

Źródła