Cabbage, savoy, cooked, boiled, drained, without salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
24 kcal - -
protein-1 Białko
1.8 g 3.6% DV 300% D
fat-2 Tłuszcz
0.09 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
5.41 g 2% DV -
fiber-1 Błonnik
2.8 g 10% DV 833% D
water-3 Woda
92 g - -
ash-1 Popiół
0.7 g - -
salt-1 Sód
24 mg 1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
46 ug - -
Witamina A
889 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.3% DV 354% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 128% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.02 mg 0.2% DV 12.5% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.16 mg 3.2% DV 265% D
Witamina B6
0.15 mg 8.9% DV 745% D
Witamina C
17 mg 19% DV 1574% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
46 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
46 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
44 ug 4.9% DV 407% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
30 mg 2.3% DV 192% D
Miedź
0.05 mg 5.8% DV 481% D
Żelazo
0.38 mg 2.1% DV 176% D
Magnez
24 mg 5.7% DV 476% D
Mangan
0.15 mg 6.6% DV 551% D
Fosfor
33 mg 2.6% DV 220% D
Potas
184 mg 3.9% DV 326% D
Selen
0.7 ug 1.3% DV 106% D
Sód
24 mg 1% DV 86.96% D
Cynk
0.23 mg 2.1% DV 174% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.06 g - -
Arginina
0.1 g - -
Kwas asparaginowy
0.18 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.4 g - -
Glicyna
0.04 g - -
Histydyna
0.04 g - -
Izoletyda
0.09 g - -
Leucyna
0.09 g - -
Lizyna
0.09 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.06 g - -
Prolina
0.35 g - -
Seryna
0.11 g - -
Treonina
0.06 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.03 g - -
Walina
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas kaprylowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.01 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.7 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
92 g - -

Źródła