Beans, baked, canned, with beef - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
121 kcal - -
protein-1 Białko
6.38 g 13% DV 211% D
fat-2 Tłuszcz
3.45 g 4.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
16.91 g 6.1% DV -
water-3 Woda
71.33 g - -
ash-1 Popiół
1.94 g - -
salt-1 Sód
475 mg 21% DV -
Cholesterol
22 mg 7.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
43 ug - -
Witamina A
213 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.3% DV 71.63% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.5% DV 57.22% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.94 mg 5.9% DV 97.11% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.18 mg 3.7% DV 60.5% D
Witamina B6
0.09 mg 5.3% DV 87.51% D
Witamina C
1.8 mg 2% DV 33.06% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
43 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
43 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
11 ug 1.2% DV 20.2% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
45 mg 3.5% DV 57.22% D
Miedź
0.3 mg 33% DV 551% D
Żelazo
1.6 mg 8.9% DV 147% D
Magnez
25 mg 6% DV 98.39% D
Mangan
0.6 mg 26% DV 431% D
Fosfor
81 mg 6.5% DV 107% D
Potas
320 mg 6.8% DV 113% D
Selen
9.6 ug 17% DV 289% D
Sód
475 mg 21% DV 341% D
Cynk
1.2 mg 11% DV 180% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.29 g - -
Arginina
0.4 g - -
Kwas asparaginowy
0.74 g - -
Cysteina
0.07 g - -
Kwas glutaminowy
0.98 g - -
Glicyna
0.28 g - -
Histydyna
0.18 g - -
Izoletyda
0.28 g - -
Leucyna
0.51 g - -
Lizyna
0.45 g - -
Metionina
0.1 g - -
Fenyloalanina
0.33 g - -
Prolina
0.28 g - -
Seryna
0.33 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.18 g - -
Walina
0.33 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
0.14 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.01 g - -
Omega 9 oleinowy
1.2 g - -
Kwas laurynowy
0.03 g - -
Kwas mirystynowy
0.12 g - -
Kwas palmitynowy
0.86 g - -
Kwas stearynowy
0.62 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.14 g - -
Total (complex+sugars)
16.91 g 6.1% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.94 g - -
Cholesterol
22 mg 7.3% DV -
Woda
71.33 g - -

Źródła