Potatoes, hash brown, frozen, with butter sauce, unprepared - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
135 kcal - -
protein-1 Białko
1.87 g 3.7% DV 55.41% D
fat-2 Tłuszcz
6.66 g 8.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
18.28 g 6.6% DV -
fiber-1 Błonnik
2.9 g 10% DV 153% D
water-3 Woda
72.51 g - -
ash-1 Popiół
0.69 g - -
salt-1 Sód
77 mg 3.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
12 ug - -
Witamina A
84 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.4% DV 65.43% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 1.9% DV 28.49% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.13 mg 7.1% DV 105% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.31 mg 6.2% DV 91.56% D
Witamina B6
0.21 mg 12% DV 185% D
Witamina C
5.7 mg 6.3% DV 93.83% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
12 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
12 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
18 ug - -
Witamina A, RAE
19 ug 2.1% DV 31.28% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
25 mg 1.9% DV 28.49% D
Miedź
0.08 mg 8.6% DV 127% D
Żelazo
0.75 mg 4.2% DV 61.73% D
Magnez
11 mg 2.6% DV 38.8% D
Mangan
0.19 mg 8% DV 119% D
Fosfor
29 mg 2.3% DV 34.37% D
Potas
248 mg 5.3% DV 78.17% D
Selen
0.3 ug 0.5% DV 8.08% D
Sód
77 mg 3.3% DV 49.6% D
Cynk
0.25 mg 2.3% DV 33.67% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.14 g - -
Omega-6 linolowy
1.24 g - -
Omega 9 oleinowy
2.25 g - -
Kwas masłowy
0.11 g - -
Kwas kaprynowy
0.08 g - -
Kwas kapronowy
0.06 g - -
Kwas kaprylowy
0.04 g - -
Kwas laurynowy
0.09 g - -
Kwas mirystynowy
0.34 g - -
Kwas palmitynowy
1.2 g - -
Kwas stearynowy
0.57 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.09 g - -
Total (complex+sugars)
18.28 g 6.6% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.69 g - -
Woda
72.51 g - -

Źródła