Snacks, granola bars, hard, peanut butter - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
483 kcal - -
protein-1 Białko
9.8 g 20% DV 81.16% D
fat-2 Tłuszcz
23.8 g 31% DV -
carbs-1 Węglowodany
62.3 g 23% DV -
fiber-1 Błonnik
2.9 g 10% DV 42.89% D
water-3 Woda
2.3 g - -
ash-1 Popiół
1.7 g - -
salt-1 Sód
283 mg 12% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
18 ug - -
Witamina A
16 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.21 mg 18% DV 72.46% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 28.67% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.97 mg 12% DV 50.98% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.39 mg 7.7% DV 32.05% D
Witamina B6
0.1 mg 5.6% DV 23.38% D
Witamina C
0.2 mg 0.2% DV 0.92% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
18 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
1 ug 0.1% DV 0.46% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
41 mg 3.2% DV 13.06% D
Miedź
0.22 mg 24% DV 100% D
Żelazo
2.4 mg 13% DV 55.21% D
Magnez
55 mg 13% DV 54.22% D
Mangan
0.92 mg 40% DV 166% D
Fosfor
139 mg 11% DV 46.05% D
Potas
291 mg 6.2% DV 25.64% D
Selen
15 ug 27% DV 113% D
Sód
283 mg 12% DV 50.95% D
Cynk
1.25 mg 11% DV 47.05% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.42 g - -
Arginina
0.98 g - -
Kwas asparaginowy
1.06 g - -
Cysteina
0.2 g - -
Kwas glutaminowy
2.04 g - -
Glicyna
0.56 g - -
Histydyna
0.24 g - -
Izoletyda
0.35 g - -
Leucyna
0.68 g - -
Lizyna
0.38 g - -
Metionina
0.14 g - -
Fenyloalanina
0.5 g - -
Prolina
0.5 g - -
Seryna
0.48 g - -
Treonina
0.31 g - -
Tryptofan
0.13 g - -
Tyrozyna
0.38 g - -
Walina
0.46 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.11 g - -
Omega-6 linolowy
11.95 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.08 g - -
Omega 9 oleinowy
6.91 g - -
Kwas laurynowy
0.02 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
2.21 g - -
Kwas stearynowy
0.9 g - -
Total (complex+sugars)
62.3 g 23% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.7 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
2.3 g - -

Źródła