Home
Search
Nutrients
Glossary
Dev
About
[Beta version]
Please note that this is a beta version, and some features might not work as expected.
Most notably the search engine is still in development, this applies also to the photo search.
However, the food information is accurate and up-to-date.
We're working hard to make it better :)

Tortilla, includes plain and from mutton sandwich (Navajo) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Ogólne

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	237 kcal	-	-
Białko	7.28 g	15% DV	123% D
Tłuszcz	0.95 g	1.2% DV	-
Węglowodany	49.94 g	18% DV	-
Skrobia	43.02 g	-	-
Cukry	2.75 g	-	-
Błonnik	2.4 g	8.6% DV	72.33% D
Woda	39.96 g	-	-
Popiół	1.87 g	-	-
Sód	482 mg	21% DV	-

Witaminy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Kwas foliowy	159 ug	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.37 mg	31% DV	260% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.11 mg	8.8% DV	74% D
Witamina B3 (Niacyna)	4.13 mg	26% DV	218% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.17 mg	3.4% DV	28.69% D
Witamina B6	0.06 mg	3.5% DV	29.78% D
Witamina C	0 mg	0% DV	0% D
Witamina K (filochinon)	0.4 ug	0.3% DV	2.81% D

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Folate, food	11 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	98 ug	-	-
Kwas foliowy	87 ug	22% DV	184% D
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina E	0.19 mg	1.3% DV	10.69% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Minerały ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	70 mg	5.4% DV	45.44% D
Miedź	0.1 mg	11% DV	95.64% D
Żelazo	3.81 mg	21% DV	179% D
Magnez	19 mg	4.5% DV	38.18% D
Mangan	0.27 mg	12% DV	98.33% D
Fosfor	146 mg	12% DV	98.57% D
Potas	105 mg	2.2% DV	18.85% D
Selen	16.6 ug	30% DV	255% D
Sód	482 mg	21% DV	177% D
Cynk	0.32 mg	2.9% DV	24.55% D

Aminokwasy ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Alanina	0.23 g	-	-
Arginina	0.28 g	-	-
Kwas asparaginowy	0.3 g	-	-
Cysteina	0.17 g	-	-
Kwas glutaminowy	2.61 g	-	-
Glicyna	0.27 g	-	-
Histydyna	0.17 g	-	-
Izoletyda	0.29 g	-	-
Leucyna	0.53 g	-	-
Lizyna	0.16 g	-	-
Metionina	0.12 g	-	-
Fenyloalanina	0.38 g	-	-
Prolina	0.88 g	-	-
Seryna	0.35 g	-	-
Treonina	0.18 g	-	-
Tryptofan	0.06 g	-	-
Tyrozyna	0.2 g	-	-
Walina	0.33 g	-	-

Kwasy tłuszczowe ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Omega-3 ALA	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 18:3 n-3 c,c,c (ALA)	0.02 g	-	-
Omega-6 (n-6)	0 g	-	-
Omega-6 linolowy	0.37 g	-	-
Omega-9 eikosenowy	0 g	-	-
Omega 9 oleinowy	0.18 g	-	-
Kwas arachidowy	0 g	-	-
Kwas behenowy	0 g	-	-
Kwas kaprynowy	0 g	-	-
Kwas kaprylowy	0 g	-	-
Kwas laurynowy	0 g	-	-
Kwas margarynowy	0.01 g	-	-
Kwas mirystynowy	0.01 g	-	-
Kwas palmitynowy	0.21 g	-	-
Kwas pentadekanowy	0 g	-	-
Kwas stearynowy	0.07 g	-	-

Więcej... ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 14:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 15:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1	0 g	-	-
Jednonienasycone kwasy tłuszczowe 17:1	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:2 n-6 c,c	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:3	0 g	-	-
Nienasycone kwasy tłuszczowe 20:4	0 g	-	-

Węglowodany ❯

Total (complex+sugars)	49.94 g	18% DV	-
Fruktoza	0 g	-	-
Galaktoza	0 g	-	-
Glukoza	0.15 g	-	-
Laktoza	0 g	-	-
Maltoza	2.37 g	-	-
Skrobia	43.02 g	-	-
Sacharoza	0.22 g	-	-

Inne ❯

Element	Amount	Daily value	Density
Popiół	1.87 g	-	-
Woda	39.96 g	-	-

Źródła

USDA Food Data Central
Data type: 70. Category: -