Pie crust, refrigerated, regular, baked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
506 kcal - -
protein-1 Białko
3.41 g 6.8% DV 26.96% D
fat-2 Tłuszcz
28.69 g 37% DV -
carbs-1 Węglowodany
58.52 g 21% DV -
starch-1 Skrobia
51.85 g - -
fiber-1 Błonnik
1.4 g 5% DV 19.76% D
water-3 Woda
7.96 g - -
ash-1 Popiół
1.42 g - -
salt-1 Sód
472 mg 21% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
47 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.14 mg 12% DV 46.11% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 2.8% DV 11.25% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.29 mg 8% DV 31.74% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.3 mg 5.9% DV 23.32% D
Witamina B6
0.02 mg 1.2% DV 4.65% D
Witamina K (filochinon)
0.4 ug 0.3% DV 1.32% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
11 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
32 ug - -
Kwas foliowy
21 ug 5.3% DV 20.75% D
Tokoferol beta
0.01 mg - -
Tokoferol delta
0.03 mg - -
Tokoferol gamma
0.15 mg - -
Tokotrienol alfa
0.01 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0.01 mg - -
Witamina E
0.05 mg 0.3% DV 1.32% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -
Witamina K (menachinon-4)
4.5 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 3.65% D
Miedź
0.05 mg 5.7% DV 22.4% D
Żelazo
1.15 mg 6.4% DV 25.25% D
Magnez
9 mg 2.1% DV 8.47% D
Mangan
0.21 mg 9.1% DV 35.92% D
Fosfor
52 mg 4.2% DV 16.44% D
Potas
83 mg 1.8% DV 6.98% D
Selen
4.5 ug 8.2% DV 32.34% D
Sód
472 mg 21% DV 81.11% D
Cynk
0.22 mg 2% DV 7.91% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.1 g - -
Arginina
0.11 g - -
Kwas asparaginowy
0.16 g - -
Cysteina
0.07 g - -
Kwas glutaminowy
1.09 g - -
Glicyna
0.13 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.12 g - -
Leucyna
0.22 g - -
Lizyna
0.07 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.15 g - -
Prolina
0.44 g - -
Seryna
0.17 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.04 g - -
Tyrozyna
0.07 g - -
Walina
0.15 g - -
Total (complex+sugars)
58.52 g 21% DV -
Skrobia
51.85 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.42 g - -
Hydroksyprolina
0 g - -
Woda
7.96 g - -

Źródła