Beans, baked, canned, with pork - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
106 kcal - -
protein-1 Białko
5.19 g 10% DV 196% D
fat-2 Tłuszcz
1.55 g 2% DV -
carbs-1 Węglowodany
19.99 g 7.3% DV -
fiber-1 Błonnik
5.5 g 20% DV 371% D
water-3 Woda
71.46 g - -
ash-1 Popiół
1.81 g - -
salt-1 Sód
414 mg 18% DV -
Cholesterol
7 mg 2.3% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
36 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4.4% DV 83.33% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.04 mg 2.9% DV 55.15% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.45 mg 2.8% DV 52.71% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1 mg 2% DV 37.74% D
Witamina B6
0.06 mg 3.8% DV 71.03% D
Witamina C
2 mg 2.2% DV 41.93% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
36 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
36 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
53 mg 4.1% DV 76.92% D
Miedź
0.22 mg 24% DV 451% D
Fluor, F
54 ug - -
Żelazo
1.7 mg 9.4% DV 178% D
Magnez
34 mg 8.1% DV 153% D
Mangan
0.36 mg 16% DV 296% D
Fosfor
108 mg 8.6% DV 163% D
Potas
309 mg 6.6% DV 124% D
Selen
4.7 ug 8.5% DV 161% D
Sód
414 mg 18% DV 340% D
Cynk
1.46 mg 13% DV 250% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.22 g - -
Arginina
0.33 g - -
Kwas asparaginowy
0.64 g - -
Cysteina
0.06 g - -
Kwas glutaminowy
0.8 g - -
Glicyna
0.21 g - -
Histydyna
0.15 g - -
Izoletyda
0.23 g - -
Leucyna
0.42 g - -
Lizyna
0.36 g - -
Metionina
0.08 g - -
Fenyloalanina
0.29 g - -
Prolina
0.22 g - -
Seryna
0.29 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.06 g - -
Tyrozyna
0.15 g - -
Walina
0.28 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.03 g - -
Omega-6 linolowy
0.17 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
0.62 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.37 g - -
Kwas stearynowy
0.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.04 g - -
Total (complex+sugars)
19.99 g 7.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.81 g - -
Cholesterol
7 mg 2.3% DV -
Woda
71.46 g - -

Źródła