Soup, cheese, canned, prepared with equal volume water - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
63 kcal - -
protein-1 Białko
2.19 g 4.4% DV 139% D
fat-2 Tłuszcz
4.24 g 5.4% DV -
carbs-1 Węglowodany
4.26 g 1.5% DV -
fiber-1 Błonnik
0.4 g 1.4% DV 45.35% D
water-3 Woda
88.12 g - -
ash-1 Popiół
1.19 g - -
salt-1 Sód
388 mg 17% DV -
Cholesterol
12 mg 4% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
440 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.01 mg 0.6% DV 18.52% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.06 mg 4.2% DV 134% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.16 mg 1% DV 31.94% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.04 mg 0.8% DV 25.4% D
Witamina B6
0.01 mg 0.6% DV 18.67% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
117 ug - -
Witamina A, RAE
120 ug 13% DV 423% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
57 mg 4.4% DV 139% D
Miedź
0.05 mg 5.8% DV 183% D
Żelazo
0.3 mg 1.7% DV 52.91% D
Magnez
2 mg 0.5% DV 15.12% D
Mangan
0.1 mg 4.5% DV 144% D
Fosfor
55 mg 4.4% DV 140% D
Potas
62 mg 1.3% DV 41.88% D
Selen
1.8 ug 3.3% DV 104% D
Sód
388 mg 17% DV 536% D
Cynk
0.26 mg 2.4% DV 75.04% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.07 g - -
Kwas asparaginowy
0.15 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.68 g - -
Glicyna
0.05 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.13 g - -
Leucyna
0.21 g - -
Lizyna
0.15 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.11 g - -
Prolina
0.23 g - -
Seryna
0.1 g - -
Treonina
0.08 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.1 g - -
Walina
0.15 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.05 g - -
Omega-6 linolowy
0.07 g - -
Omega 9 oleinowy
1.01 g - -
Kwas masłowy
0.13 g - -
Kwas kaprynowy
0.08 g - -
Kwas kapronowy
0.07 g - -
Kwas kaprylowy
0.04 g - -
Kwas laurynowy
0.07 g - -
Kwas mirystynowy
0.43 g - -
Kwas palmitynowy
1.25 g - -
Kwas stearynowy
0.51 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.13 g - -
Total (complex+sugars)
4.26 g 1.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.19 g - -
Cholesterol
12 mg 4% DV -
Woda
88.12 g - -

Źródła