Snacks, rice cakes, brown rice, multigrain - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
387 kcal - -
protein-1 Białko
8.5 g 17% DV 87.86% D
fat-2 Tłuszcz
3.5 g 4.5% DV -
carbs-1 Węglowodany
80.1 g 29% DV -
fiber-1 Błonnik
3 g 11% DV 55.37% D
water-3 Woda
6.3 g - -
ash-1 Popiół
1.6 g - -
salt-1 Sód
252 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
20 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.07 mg 5.6% DV 28.85% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.18 mg 14% DV 73.15% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.6 mg 41% DV 213% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1 mg 20% DV 104% D
Witamina B6
0.14 mg 8.1% DV 41.65% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
20 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
20 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
21 mg 1.6% DV 8.35% D
Miedź
0.43 mg 47% DV 245% D
Żelazo
1.96 mg 11% DV 56.27% D
Magnez
137 mg 33% DV 169% D
Mangan
5.22 mg 227% DV 1173% D
Fosfor
370 mg 30% DV 153% D
Potas
294 mg 6.3% DV 32.33% D
Sód
252 mg 11% DV 56.62% D
Cynk
2.53 mg 23% DV 119% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.48 g - -
Arginina
0.62 g - -
Kwas asparaginowy
0.77 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.71 g - -
Glicyna
0.41 g - -
Histydyna
0.21 g - -
Izoletyda
0.35 g - -
Leucyna
0.68 g - -
Lizyna
0.31 g - -
Metionina
0.18 g - -
Fenyloalanina
0.42 g - -
Prolina
0.41 g - -
Seryna
0.43 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.3 g - -
Walina
0.48 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.44 g - -
Omega-6 linolowy
1 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.15 g - -
Kwas kaprynowy
0 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.46 g - -
Kwas stearynowy
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
80.1 g 29% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.6 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.3 g - -

Źródła