Bamboo shoots, cooked, boiled, drained, without salt - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
12 kcal - -
protein-1 Białko
1.53 g 3.1% DV 510% D
fat-2 Tłuszcz
0.22 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
1.92 g 0.7% DV -
fiber-1 Błonnik
1 g 3.6% DV 595% D
water-3 Woda
95.92 g - -
ash-1 Popiół
0.41 g - -
salt-1 Sód
4 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
2 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 278% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05 mg 3.8% DV 641% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.3 mg 1.9% DV 313% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.07 mg 1.3% DV 220% D
Witamina B6
0.1 mg 5.8% DV 961% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
2 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
2 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 154% D
Miedź
0.08 mg 9.1% DV 1519% D
Żelazo
0.24 mg 1.3% DV 222% D
Magnez
3 mg 0.7% DV 119% D
Mangan
0.11 mg 4.9% DV 819% D
Fosfor
20 mg 1.6% DV 267% D
Potas
533 mg 11% DV 1890% D
Selen
0.4 ug 0.7% DV 121% D
Sód
4 mg 0.2% DV 28.99% D
Cynk
0.47 mg 4.3% DV 712% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.25 g - -
Cysteina
0.01 g - -
Kwas glutaminowy
0.15 g - -
Glicyna
0.05 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.05 g - -
Leucyna
0.08 g - -
Lizyna
0.08 g - -
Metionina
0.02 g - -
Fenyloalanina
0.05 g - -
Prolina
0.13 g - -
Seryna
0.08 g - -
Treonina
0.05 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Walina
0.06 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.08 g - -
Omega 9 oleinowy
0.01 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.04 g - -
Kwas stearynowy
0 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
1.92 g 0.7% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.41 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
95.92 g - -

Źródła