Agave, cooked (Southwest) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Kalorie według źródła

Element	Amount	Daily value	Density
Energia	135 kcal	-	-
Białko	0.99 g	2% DV	29.33% D
Tłuszcz	0.29 g	0.4% DV	-
Węglowodany	32 g	12% DV	-
Skrobia	0.24 g	-	-
Cukry	20.87 g	-	-
Błonnik	10.6 g	38% DV	561% D
Woda	65.4 g	-	-
Popiół	1.32 g	-	-
Sód	13 mg	0.6% DV	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-

Element	Amount	Daily value	Density
Cholina	8.8 mg	1.6% DV	23.7% D
Kwas foliowy	3 ug	-	-
Witamina A	113 iu	-	-
Witamina B1 (Tiamina)	0.01 mg	1% DV	14.81% D
Witamina B12	0 ug	0% DV	0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.1 mg	7.6% DV	113% D
Witamina B3 (Niacyna)	0.16 mg	1% DV	15% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.04 mg	0.8% DV	12.15% D
Witamina B6	0.09 mg	5.1% DV	75.82% D
Witamina C	0.3 mg	0.3% DV	4.94% D
Witamina D	0 iu	-	-
Witamina K (filochinon)	4.9 ug	4.1% DV	60.49% D

Element	Amount	Daily value	Density
Karoten, alfa	0 ug	-	-
Karoten, beta	68 ug	-	-
Kryptoksantyna, beta	0 ug	-	-
Folate, food	3 ug	-	-
Kwas foliowy, ogółem	3 ug	-	-
Kwas foliowy	0 ug	0% DV	0% D
Retinol	0 ug	-	-
Tokoferol beta	0 mg	-	-
Tokoferol delta	0 mg	-	-
Tokoferol gamma	0 mg	-	-
Tokotrienol alfa	0 mg	-	-
Tokotrienol beta	0 mg	-	-
Tokotrienol delta	0 mg	-	-
Tokotrienol gamma	0 mg	-	-
Witamina A, RAE	6 ug	0.7% DV	9.88% D
Witamina B12, dodana	0 ug	-	-
Witamina D (D2 + D3)	0 ug	0% DV	0% D
Witamina E	0.36 mg	2.4% DV	35.56% D
Witamina E, dodana	0 mg	-	-
Witamina K (Dihydrofilochinon)	0 ug	-	-

Element	Amount	Daily value	Density
Wapń	460 mg	35% DV	524% D
Miedź	0.11 mg	12% DV	184% D
Żelazo	3.55 mg	20% DV	292% D
Magnez	39 mg	9.3% DV	138% D
Mangan	0.14 mg	6.2% DV	91.47% D
Fosfor	9 mg	0.7% DV	10.67% D
Potas	59 mg	1.3% DV	18.6% D
Selen	0.2 ug	0.4% DV	5.39% D
Sód	13 mg	0.6% DV	8.37% D
Cynk	0.25 mg	2.3% DV	33.67% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Element	Amount	Daily value	Density
Alkohol etylowy	0 g	-	-
Popiół	1.32 g	-	-
Betaina	0.4 mg	-	-
Kofeina	0 mg	-	-
Cholesterol	0 mg	0% DV	-
Teobromina	0 mg	-	-
Woda	65.4 g	-	-