Snacks, rice cakes, brown rice, sesame seed - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
392 kcal - -
protein-1 Białko
7.6 g 15% DV 77.55% D
fat-2 Tłuszcz
3.8 g 4.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
81.5 g 30% DV -
fiber-1 Błonnik
5.4 g 19% DV 98.4% D
water-3 Woda
5.9 g - -
ash-1 Popiół
1.2 g - -
salt-1 Sód
227 mg 9.9% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
18 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 4% DV 20.41% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.5% DV 33.36% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.21 mg 45% DV 230% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.46 mg 29% DV 149% D
Witamina B6
0.16 mg 9.1% DV 46.52% D
Witamina C
3 mg 3.3% DV 17.01% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
18 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
18 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 4.71% D
Miedź
0.39 mg 43% DV 221% D
Żelazo
1.58 mg 8.8% DV 44.78% D
Magnez
136 mg 32% DV 165% D
Mangan
4.3 mg 187% DV 954% D
Fosfor
375 mg 30% DV 153% D
Potas
290 mg 6.2% DV 31.48% D
Selen
24.1 ug 44% DV 224% D
Sód
227 mg 9.9% DV 50.35% D
Cynk
3 mg 27% DV 139% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.44 g - -
Arginina
0.6 g - -
Kwas asparaginowy
0.71 g - -
Cysteina
0.09 g - -
Kwas glutaminowy
1.55 g - -
Glicyna
0.38 g - -
Histydyna
0.19 g - -
Izoletyda
0.32 g - -
Leucyna
0.63 g - -
Lizyna
0.29 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.39 g - -
Prolina
0.36 g - -
Seryna
0.39 g - -
Treonina
0.28 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.44 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
1.11 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
1.09 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.43 g - -
Kwas stearynowy
0.08 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
81.5 g 30% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.2 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5.9 g - -

Źródła