Seeds, sesame flour, partially defatted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
382 kcal - -
protein-1 Białko
40.32 g 81% DV 422% D
fat-2 Tłuszcz
11.89 g 15% DV -
carbs-1 Węglowodany
35.14 g 13% DV -
water-3 Woda
6.61 g - -
ash-1 Popiół
6.05 g - -
salt-1 Sód
41 mg 1.8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
69 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
2.53 mg 211% DV 1104% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 109% D
Witamina B3 (Niacyna)
12.6 mg 79% DV 412% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.76 mg 55% DV 289% D
Witamina B6
0.15 mg 8.9% DV 46.81% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.75% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
150 mg 12% DV 60.41% D
Miedź
1.43 mg 159% DV 833% D
Żelazo
14.3 mg 79% DV 416% D
Magnez
362 mg 86% DV 451% D
Mangan
1.4 mg 61% DV 319% D
Fosfor
810 mg 65% DV 339% D
Potas
425 mg 9% DV 47.34% D
Sód
41 mg 1.8% DV 9.33% D
Cynk
10.7 mg 97% DV 509% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
2.11 g - -
Arginina
5.98 g - -
Kwas asparaginowy
3.74 g - -
Cysteina
0.81 g - -
Kwas glutaminowy
8.99 g - -
Glicyna
2.76 g - -
Histydyna
1.19 g - -
Izoletyda
1.73 g - -
Leucyna
3.09 g - -
Lizyna
1.29 g - -
Metionina
1.33 g - -
Fenyloalanina
2.14 g - -
Prolina
1.84 g - -
Seryna
2.2 g - -
Treonina
1.67 g - -
Tryptofan
0.88 g - -
Tyrozyna
1.69 g - -
Walina
2.25 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.09 g - -
Omega-6 linolowy
5.02 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.02 g - -
Omega 9 oleinowy
4.35 g - -
Kwas mirystynowy
0.03 g - -
Kwas palmitynowy
1.04 g - -
Kwas stearynowy
0.49 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.04 g - -
Total (complex+sugars)
35.14 g 13% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
6.05 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.61 g - -

Źródła