Succotash, (corn and limas), canned, with cream style corn - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
77 kcal - -
protein-1 Białko
2.64 g 5.3% DV 137% D
fat-2 Tłuszcz
0.54 g 0.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
17.61 g 6.4% DV -
fiber-1 Błonnik
3 g 11% DV 278% D
water-3 Woda
78.17 g - -
ash-1 Popiół
1.04 g - -
salt-1 Sód
245 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
44 ug - -
Witamina A
141 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.3% DV 58.44% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5% DV 130% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.61 mg 3.8% DV 98.54% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.22 mg 4.4% DV 113% D
Witamina B6
0.13 mg 7.5% DV 196% D
Witamina C
6.4 mg 7.1% DV 185% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
44 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
44 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
7 ug 0.8% DV 20.2% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
11 mg 0.8% DV 21.98% D
Miedź
0.18 mg 20% DV 514% D
Żelazo
0.55 mg 3.1% DV 79.37% D
Magnez
1 mg 0.2% DV 6.18% D
Mangan
0.65 mg 28% DV 728% D
Fosfor
59 mg 4.7% DV 123% D
Potas
183 mg 3.9% DV 101% D
Selen
0.6 ug 1.1% DV 28.34% D
Sód
245 mg 11% DV 277% D
Cynk
0.43 mg 3.9% DV 102% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.15 g - -
Arginina
0.15 g - -
Kwas asparaginowy
0.26 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.4 g - -
Glicyna
0.11 g - -
Histydyna
0.08 g - -
Izoletyda
0.15 g - -
Leucyna
0.23 g - -
Lizyna
0.15 g - -
Metionina
0.04 g - -
Fenyloalanina
0.13 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.15 g - -
Treonina
0.11 g - -
Tryptofan
0.03 g - -
Tyrozyna
0.09 g - -
Walina
0.16 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.22 g - -
Omega 9 oleinowy
0.11 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.09 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
17.61 g 6.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.04 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
78.17 g - -

Źródła