Mutton, cooked, roasted (Navajo) - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
234 kcal - -
protein-1 Białko
33.43 g 67% DV 571% D
fat-2 Tłuszcz
11.09 g 14% DV -
carbs-1 Węglowodany
0.08 g 0% DV -
water-3 Woda
54 g - -
ash-1 Popiół
1.41 g - -
salt-1 Sód
135 mg 5.9% DV -
Cholesterol
109 mg 36% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Cholina
101 mg 18% DV 156% D
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5% DV 42.74% D
Witamina B12
4.44 ug 185% DV 1581% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3 mg 23% DV 197% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.52 mg 41% DV 348% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.9 mg 18% DV 153% D
Witamina B6
0.38 mg 22% DV 190% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
0 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
0 ug - -
Tokoferol beta
0 mg - -
Tokoferol delta
0 mg - -
Tokoferol gamma
0 mg - -
Tokotrienol alfa
0 mg - -
Tokotrienol beta
0 mg - -
Tokotrienol delta
0 mg - -
Tokotrienol gamma
0 mg - -
Witamina E
0.8 mg 5.3% DV 45.58% D
Witamina K (Dihydrofilochinon)
0 ug - -

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
10 mg 0.8% DV 6.57% D
Miedź
0.06 mg 6.9% DV 58.88% D
Żelazo
4.76 mg 26% DV 226% D
Magnez
31 mg 7.4% DV 63.09% D
Mangan
0.03 mg 1.4% DV 12.26% D
Fosfor
272 mg 22% DV 186% D
Potas
409 mg 8.7% DV 74.38% D
Selen
38 ug 69% DV 591% D
Sód
135 mg 5.9% DV 50.17% D
Cynk
5.93 mg 54% DV 461% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.96 g - -
Arginina
2.18 g - -
Kwas asparaginowy
3.12 g - -
Cysteina
0.35 g - -
Kwas glutaminowy
5.17 g - -
Glicyna
1.65 g - -
Histydyna
0.98 g - -
Izoletyda
1.59 g - -
Leucyna
2.76 g - -
Lizyna
3 g - -
Metionina
0.92 g - -
Fenyloalanina
1.4 g - -
Prolina
1.41 g - -
Seryna
1.33 g - -
Treonina
1.4 g - -
Tryptofan
0.26 g - -
Tyrozyna
1.16 g - -
Walina
1.68 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.41 g - -
Betaina
33.9 mg - -
Cholesterol
109 mg 36% DV -
Hydroksyprolina
0.24 g - -
Woda
54 g - -

Źródła