Game meat, beefalo, composite of cuts, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
143 kcal - -
protein-1 Białko
23.3 g 47% DV 652% D
fat-2 Tłuszcz
4.8 g 6.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
70.89 g - -
ash-1 Popiół
0.92 g - -
salt-1 Sód
78 mg 3.4% DV -
Cholesterol
44 mg 15% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
15 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.04 mg 3.3% DV 46.62% D
Witamina B12
2.42 ug 101% DV 1410% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.09 mg 6.9% DV 96.83% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.64 mg 29% DV 406% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.55 mg 11% DV 154% D
Witamina C
7 mg 7.8% DV 109% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
15 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
15 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
18 mg 1.4% DV 19.37% D
Żelazo
2.32 mg 13% DV 180% D
Fosfor
224 mg 18% DV 251% D
Potas
436 mg 9.3% DV 130% D
Selen
9.8 ug 18% DV 249% D
Sód
78 mg 3.4% DV 47.43% D
Cynk
4.86 mg 44% DV 618% D

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.11 g - -
Omega 9 oleinowy
1.82 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.1 g - -
Kwas palmitynowy
0.96 g - -
Kwas stearynowy
0.92 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.18 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.92 g - -
Cholesterol
44 mg 15% DV -
Woda
70.89 g - -

Źródła