Bread, raisin, unenriched - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
274 kcal - -
protein-1 Białko
7.9 g 16% DV 115% D
fat-2 Tłuszcz
4.4 g 5.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
52.3 g 19% DV -
fiber-1 Błonnik
4.3 g 15% DV 112% D
water-3 Woda
33.6 g - -
ash-1 Popiół
1.8 g - -
salt-1 Sód
390 mg 17% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
34 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.18 mg 15% DV 108% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.17 mg 13% DV 97.14% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.5 mg 9.3% DV 68.2% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.39 mg 7.7% DV 56.5% D
Witamina B6
0.07 mg 4.1% DV 29.63% D
Witamina C
0.1 mg 0.1% DV 0.81% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
34 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
34 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
66 mg 5.1% DV 37.06% D
Miedź
0.2 mg 22% DV 161% D
Żelazo
1.83 mg 10% DV 74.21% D
Magnez
26 mg 6.2% DV 45.19% D
Mangan
0.5 mg 22% DV 159% D
Fosfor
109 mg 8.7% DV 63.65% D
Potas
227 mg 4.8% DV 35.25% D
Sód
390 mg 17% DV 124% D
Cynk
0.72 mg 6.5% DV 47.78% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.27 g - -
Arginina
0.36 g - -
Kwas asparaginowy
0.35 g - -
Cysteina
0.15 g - -
Kwas glutaminowy
2.36 g - -
Glicyna
0.27 g - -
Histydyna
0.17 g - -
Izoletyda
0.29 g - -
Leucyna
0.52 g - -
Lizyna
0.2 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.36 g - -
Prolina
0.83 g - -
Seryna
0.36 g - -
Treonina
0.22 g - -
Tryptofan
0.08 g - -
Tyrozyna
0.2 g - -
Walina
0.33 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.04 g - -
Omega-6 linolowy
0.64 g - -
Omega 9 oleinowy
2.29 g - -
Kwas laurynowy
0 g - -
Kwas mirystynowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.58 g - -
Kwas stearynowy
0.48 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.01 g - -
Total (complex+sugars)
52.3 g 19% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
33.6 g - -

Źródła