Seeds, safflower seed meal, partially defatted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
342 kcal - -
protein-1 Białko
35.62 g 71% DV 417% D
fat-2 Tłuszcz
2.39 g 3.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
48.73 g 18% DV -
water-3 Woda
6.41 g - -
ash-1 Popiół
6.85 g - -
salt-1 Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
159 ug - -
Witamina A
49 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
1.15 mg 96% DV 562% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.41 mg 32% DV 185% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.27 mg 14% DV 82.79% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
4 mg 80% DV 467% D
Witamina B6
1.16 mg 68% DV 399% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
159 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
159 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
2 ug 0.2% DV 1.3% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
77 mg 5.9% DV 34.64% D
Miedź
1.73 mg 193% DV 1126% D
Żelazo
4.86 mg 27% DV 158% D
Magnez
350 mg 83% DV 487% D
Mangan
2 mg 87% DV 508% D
Fosfor
638 mg 51% DV 298% D
Potas
68 mg 1.4% DV 8.46% D
Sód
3 mg 0.1% DV 0.76% D
Cynk
5.01 mg 46% DV 266% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.7 g - -
Arginina
3.85 g - -
Kwas asparaginowy
3.98 g - -
Cysteina
0.69 g - -
Kwas glutaminowy
8.15 g - -
Glicyna
2.22 g - -
Histydyna
1 g - -
Izoletyda
1.58 g - -
Leucyna
2.54 g - -
Lizyna
1.18 g - -
Metionina
0.63 g - -
Fenyloalanina
1.77 g - -
Prolina
1.6 g - -
Seryna
1.79 g - -
Treonina
1.29 g - -
Tryptofan
0.4 g - -
Tyrozyna
1.17 g - -
Walina
2.26 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
1.58 g - -
Omega 9 oleinowy
0.27 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.14 g - -
Kwas stearynowy
0.05 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
48.73 g 18% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
6.85 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6.41 g - -

Źródła