Peas, green, canned, seasoned, solids and liquids - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
50 kcal - -
protein-1 Białko
3.09 g 6.2% DV 247% D
fat-2 Tłuszcz
0.27 g 0.3% DV -
carbs-1 Węglowodany
9.25 g 3.4% DV -
fiber-1 Błonnik
2 g 7.1% DV 286% D
water-3 Woda
86.51 g - -
ash-1 Popiół
0.88 g - -
salt-1 Sód
254 mg 11% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
433 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8% DV 320% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.07 mg 5.5% DV 218% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.69 mg 4.3% DV 173% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.09 mg 1.8% DV 71.2% D
Witamina B6
0.1 mg 5.8% DV 231% D
Witamina C
11.5 mg 13% DV 511% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
22 ug 2.4% DV 97.78% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 46.15% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 440% D
Żelazo
1.2 mg 6.7% DV 267% D
Magnez
15 mg 3.6% DV 143% D
Mangan
0.27 mg 12% DV 466% D
Fosfor
54 mg 4.3% DV 173% D
Potas
122 mg 2.6% DV 104% D
Selen
1.3 ug 2.4% DV 94.55% D
Sód
254 mg 11% DV 442% D
Cynk
0.65 mg 5.9% DV 236% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.14 g - -
Arginina
0.24 g - -
Kwas asparaginowy
0.28 g - -
Cysteina
0.02 g - -
Kwas glutaminowy
0.42 g - -
Glicyna
0.11 g - -
Histydyna
0.06 g - -
Izoletyda
0.11 g - -
Leucyna
0.18 g - -
Lizyna
0.18 g - -
Metionina
0.05 g - -
Fenyloalanina
0.11 g - -
Prolina
0.1 g - -
Seryna
0.1 g - -
Treonina
0.12 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.07 g - -
Walina
0.13 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.02 g - -
Omega-6 linolowy
0.1 g - -
Omega 9 oleinowy
0.02 g - -
Kwas palmitynowy
0.04 g - -
Kwas stearynowy
0.01 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
9.25 g 3.4% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.88 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
86.51 g - -

Źródła