Seeds, sesame meal, partially defatted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
567 kcal - -
protein-1 Białko
16.96 g 34% DV 120% D
fat-2 Tłuszcz
48 g 62% DV -
carbs-1 Węglowodany
26.04 g 9.5% DV -
water-3 Woda
5 g - -
ash-1 Popiół
4 g - -
salt-1 Sód
39 mg 1.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
30 ug - -
Witamina A
66 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
2.57 mg 214% DV 756% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.28 mg 21% DV 74.62% D
Witamina B3 (Niacyna)
12.82 mg 80% DV 283% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.81 mg 56% DV 198% D
Witamina B6
0.15 mg 8.6% DV 30.29% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
30 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
30 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.18% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
153 mg 12% DV 41.51% D
Miedź
1.46 mg 162% DV 571% D
Żelazo
14.55 mg 81% DV 285% D
Magnez
346 mg 82% DV 291% D
Mangan
1.43 mg 62% DV 219% D
Fosfor
774 mg 62% DV 218% D
Potas
406 mg 8.6% DV 30.47% D
Sód
39 mg 1.7% DV 5.98% D
Cynk
10.23 mg 93% DV 328% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.89 g - -
Arginina
2.52 g - -
Kwas asparaginowy
1.57 g - -
Cysteina
0.34 g - -
Kwas glutaminowy
3.78 g - -
Glicyna
1.16 g - -
Histydyna
0.5 g - -
Izoletyda
0.73 g - -
Leucyna
1.3 g - -
Lizyna
0.54 g - -
Metionina
0.56 g - -
Fenyloalanina
0.9 g - -
Prolina
0.77 g - -
Seryna
0.93 g - -
Treonina
0.7 g - -
Tryptofan
0.37 g - -
Tyrozyna
0.71 g - -
Walina
0.95 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.36 g - -
Omega-6 linolowy
20.65 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.07 g - -
Omega 9 oleinowy
17.9 g - -
Kwas mirystynowy
0.12 g - -
Kwas palmitynowy
4.29 g - -
Kwas stearynowy
2.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.14 g - -
Total (complex+sugars)
26.04 g 9.5% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
5 g - -

Źródła