Seeds, sesame flour, low-fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
333 kcal - -
protein-1 Białko
50.14 g 100% DV 602% D
fat-2 Tłuszcz
1.75 g 2.2% DV -
carbs-1 Węglowodany
35.51 g 13% DV -
water-3 Woda
7.1 g - -
ash-1 Popiół
5.5 g - -
salt-1 Sód
39 mg 1.7% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
29 ug - -
Witamina A
64 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
2.52 mg 210% DV 1259% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27 mg 21% DV 124% D
Witamina B3 (Niacyna)
12.53 mg 78% DV 470% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
2.75 mg 55% DV 330% D
Witamina B6
0.14 mg 8.4% DV 50.17% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
29 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
29 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 2% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
149 mg 11% DV 68.84% D
Miedź
1.43 mg 158% DV 951% D
Żelazo
14.22 mg 79% DV 474% D
Magnez
338 mg 80% DV 483% D
Mangan
1.4 mg 61% DV 365% D
Fosfor
757 mg 61% DV 364% D
Potas
397 mg 8.4% DV 50.73% D
Sód
39 mg 1.7% DV 10.18% D
Cynk
10 mg 91% DV 546% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
2.62 g - -
Arginina
7.44 g - -
Kwas asparaginowy
4.65 g - -
Cysteina
1.01 g - -
Kwas glutaminowy
11.18 g - -
Glicyna
3.43 g - -
Histydyna
1.48 g - -
Izoletyda
2.16 g - -
Leucyna
3.84 g - -
Lizyna
1.61 g - -
Metionina
1.66 g - -
Fenyloalanina
2.66 g - -
Prolina
2.29 g - -
Seryna
2.73 g - -
Treonina
2.08 g - -
Tryptofan
1.1 g - -
Tyrozyna
2.1 g - -
Walina
2.8 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.01 g - -
Omega-6 linolowy
0.62 g - -
Omega-9 eikosenowy
0 g - -
Omega 9 oleinowy
0.54 g - -
Kwas mirystynowy
0 g - -
Kwas palmitynowy
0.13 g - -
Kwas stearynowy
0.06 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
35.51 g 13% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
5.5 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
7.1 g - -

Źródła