Pasta, fresh-refrigerated, plain, as purchased - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
288 kcal - -
protein-1 Białko
11.31 g 23% DV 157% D
fat-2 Tłuszcz
2.3 g 2.9% DV -
carbs-1 Węglowodany
54.73 g 20% DV -
water-3 Woda
31 g - -
ash-1 Popiół
0.66 g - -
salt-1 Sód
26 mg 1.1% DV -
Cholesterol
73 mg 24% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
284 ug - -
Witamina A
47 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.71 mg 59% DV 408% D
Witamina B12
0.31 ug 13% DV 89.7% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.44 mg 34% DV 235% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.35 mg 21% DV 145% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.54 mg 11% DV 74.31% D
Witamina B6
0.09 mg 5.5% DV 37.99% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
22 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
176 ug - -
Kwas foliowy
154 ug 39% DV 267% D
Retinol
14 ug - -
Witamina A, RAE
14 ug 1.6% DV 10.8% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
15 mg 1.2% DV 8.01% D
Miedź
0.23 mg 25% DV 176% D
Żelazo
3.35 mg 19% DV 129% D
Magnez
46 mg 11% DV 76.06% D
Mangan
0.55 mg 24% DV 165% D
Fosfor
163 mg 13% DV 90.56% D
Potas
179 mg 3.8% DV 26.45% D
Sód
26 mg 1.1% DV 7.85% D
Cynk
1.22 mg 11% DV 77.02% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.33 g - -
Arginina
0.41 g - -
Kwas asparaginowy
0.46 g - -
Cysteina
0.32 g - -
Kwas glutaminowy
4.02 g - -
Glicyna
0.35 g - -
Histydyna
0.23 g - -
Izoletyda
0.43 g - -
Leucyna
0.76 g - -
Lizyna
0.21 g - -
Metionina
0.17 g - -
Fenyloalanina
0.54 g - -
Prolina
1.23 g - -
Seryna
0.53 g - -
Treonina
0.3 g - -
Tryptofan
0.14 g - -
Tyrozyna
0.29 g - -
Walina
0.48 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.08 g - -
Omega-6 linolowy
0.86 g - -
Omega 9 oleinowy
0.27 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.29 g - -
Kwas stearynowy
0.04 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
54.73 g 20% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.66 g - -
Cholesterol
73 mg 24% DV -
Woda
31 g - -

Źródła