Veal, breast, separable fat, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
521 kcal - -
protein-1 Białko
9.4 g 19% DV 72.17% D
fat-2 Tłuszcz
53.35 g 68% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
36.15 g - -
ash-1 Popiół
0.45 g - -
salt-1 Sód
49 mg 2.1% DV -
Cholesterol
95 mg 32% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
5 ug - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 6.4% D
Witamina B12
0.55 ug 23% DV 87.97% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12 mg 9.2% DV 35.43% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.79 mg 17% DV 66.94% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.45 mg 9% DV 34.55% D
Witamina B6
0.11 mg 6.5% DV 24.84% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
5 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
5 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 1.77% D
Miedź
0.04 mg 4.7% DV 17.91% D
Żelazo
0.45 mg 2.5% DV 9.6% D
Magnez
10 mg 2.4% DV 9.14% D
Mangan
0.01 mg 0.4% DV 1.67% D
Fosfor
102 mg 8.2% DV 31.32% D
Potas
181 mg 3.9% DV 14.78% D
Selen
5.5 ug 10% DV 38.39% D
Sód
49 mg 2.1% DV 8.18% D
Cynk
0.76 mg 6.9% DV 26.52% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.56 g - -
Arginina
0.55 g - -
Kwas asparaginowy
0.81 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.49 g - -
Glicyna
0.48 g - -
Histydyna
0.34 g - -
Izoletyda
0.46 g - -
Leucyna
0.75 g - -
Lizyna
0.78 g - -
Metionina
0.22 g - -
Fenyloalanina
0.38 g - -
Prolina
0.39 g - -
Seryna
0.35 g - -
Treonina
0.41 g - -
Tryptofan
0.1 g - -
Tyrozyna
0.3 g - -
Walina
0.52 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.17 g - -
Omega-6 linolowy
2.63 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.22 g - -
Omega 9 oleinowy
22.82 g - -
Kwas laurynowy
0.35 g - -
Kwas mirystynowy
3.32 g - -
Kwas palmitynowy
12.5 g - -
Kwas stearynowy
4.93 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.45 g - -
Cholesterol
95 mg 32% DV -
Woda
36.15 g - -

Źródła