Seaweed, Canadian Cultivated EMI-TSUNOMATA, dry - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
259 kcal - -
protein-1 Białko
15.34 g 31% DV 237% D
fat-2 Tłuszcz
1.39 g 1.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
46.24 g 17% DV -
fiber-1 Błonnik
36.7 g 131% DV 1012% D
water-3 Woda
14 g - -
ash-1 Popiół
23.03 g - -
salt-1 Sód
4331 mg 188% DV -
Cholesterol
33 mg 11% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
188 ug - -
Witamina A
8120 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.48 mg 40% DV 309% D
Witamina B12
2.25 ug 94% DV 724% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.59 mg 122% DV 944% D
Witamina B3 (Niacyna)
3.75 mg 23% DV 181% D
Witamina B6
0.23 mg 14% DV 104% D
Witamina C
29 mg 32% DV 249% D
Witamina D
126 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
0 ug - -
Karoten, beta
4872 ug - -
Kryptoksantyna, beta
0 ug - -
Folate, food
188 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
188 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Witamina A, RAE
406 ug 45% DV 348% D
Witamina D (D2 + D3)
3.1 ug 16% DV 120% D
Witamina E
5.53 mg 37% DV 285% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
299 mg 23% DV 178% D
Miedź
0.47 mg 52% DV 403% D
Żelazo
66.38 mg 369% DV 2848% D
Magnez
692 mg 165% DV 1272% D
Mangan
5.88 mg 256% DV 1974% D
Fosfor
260 mg 21% DV 161% D
Potas
2944 mg 63% DV 484% D
Sód
4331 mg 188% DV 1454% D
Cynk
2.53 mg 23% DV 178% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.81 g - -
Arginina
0.77 g - -
Kwas asparaginowy
1.33 g - -
Cysteina
0.25 g - -
Kwas glutaminowy
1.66 g - -
Glicyna
0.67 g - -
Histydyna
0.23 g - -
Izoletyda
0.56 g - -
Leucyna
0.9 g - -
Lizyna
0.75 g - -
Metionina
0.25 g - -
Fenyloalanina
0.81 g - -
Prolina
0.66 g - -
Seryna
0.64 g - -
Treonina
0.58 g - -
Tryptofan
0.16 g - -
Tyrozyna
0.34 g - -
Walina
0.66 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
46.24 g 17% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
23.03 g - -
Kofeina
0 mg - -
Cholesterol
33 mg 11% DV -
Teobromina
0 mg - -
Woda
14 g - -

Źródła