Game meat, horse, cooked, roasted - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
175 kcal - -
protein-1 Białko
28.14 g 56% DV 643% D
fat-2 Tłuszcz
6.05 g 7.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
63.98 g - -
ash-1 Popiół
1.31 g - -
salt-1 Sód
55 mg 2.4% DV -
Cholesterol
68 mg 23% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.1 mg 8.3% DV 95.24% D
Witamina B12
3.16 ug 132% DV 1505% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12 mg 9.2% DV 105% D
Witamina B3 (Niacyna)
4.84 mg 30% DV 346% D
Witamina B6
0.33 mg 19% DV 222% D
Witamina C
2 mg 2.2% DV 25.4% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
8 mg 0.6% DV 7.03% D
Miedź
0.17 mg 19% DV 217% D
Żelazo
5.03 mg 28% DV 319% D
Magnez
25 mg 6% DV 68.03% D
Mangan
0.02 mg 1% DV 10.93% D
Fosfor
247 mg 20% DV 226% D
Potas
379 mg 8.1% DV 92.16% D
Selen
13.5 ug 25% DV 281% D
Sód
55 mg 2.4% DV 27.33% D
Cynk
3.82 mg 35% DV 397% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.62 g - -
Arginina
1.84 g - -
Kwas asparaginowy
2.77 g - -
Cysteina
0.39 g - -
Kwas glutaminowy
4.1 g - -
Glicyna
1.36 g - -
Histydyna
1.08 g - -
Izoletyda
1.33 g - -
Leucyna
2.23 g - -
Lizyna
2.4 g - -
Metionina
0.62 g - -
Fenyloalanina
1.16 g - -
Prolina
1.31 g - -
Seryna
1.07 g - -
Treonina
1.26 g - -
Tryptofan
0.35 g - -
Tyrozyna
0.88 g - -
Walina
1.46 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.47 g - -
Omega-6 linolowy
0.38 g - -
Omega 9 oleinowy
1.71 g - -
Kwas laurynowy
0.01 g - -
Kwas mirystynowy
0.22 g - -
Kwas palmitynowy
1.41 g - -
Kwas stearynowy
0.2 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0.41 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.31 g - -
Cholesterol
68 mg 23% DV -
Woda
63.98 g - -

Źródła