Lamb, Australian, imported, fresh, separable fat, cooked - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
639 kcal - -
protein-1 Białko
9.42 g 19% DV 58.97% D
fat-2 Tłuszcz
66.4 g 85% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
24 g - -
ash-1 Popiół
0.45 g - -
salt-1 Sód
51 mg 2.2% DV -
Cholesterol
83 mg 28% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 5.3% DV 16.43% D
Witamina B12
1.84 ug 77% DV 240% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 33.71% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.89 mg 18% DV 56.53% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.4 mg 8% DV 25.04% D
Witamina B6
0.17 mg 10% DV 31.48% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
27 mg 2.1% DV 6.5% D
Miedź
0.07 mg 7.2% DV 22.6% D
Żelazo
1.11 mg 6.2% DV 19.3% D
Magnez
12 mg 2.9% DV 8.94% D
Mangan
0.01 mg 0.4% DV 1.36% D
Fosfor
114 mg 9.1% DV 28.54% D
Potas
179 mg 3.8% DV 11.92% D
Selen
5.8 ug 11% DV 33.01% D
Sód
51 mg 2.2% DV 6.94% D
Cynk
1.48 mg 13% DV 42.11% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.57 g - -
Arginina
0.56 g - -
Kwas asparaginowy
0.83 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.37 g - -
Glicyna
0.46 g - -
Histydyna
0.3 g - -
Izoletyda
0.46 g - -
Leucyna
0.73 g - -
Lizyna
0.83 g - -
Metionina
0.24 g - -
Fenyloalanina
0.38 g - -
Prolina
0.4 g - -
Seryna
0.35 g - -
Treonina
0.4 g - -
Tryptofan
0.11 g - -
Tyrozyna
0.32 g - -
Walina
0.51 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.75 g - -
Omega-6 linolowy
1.52 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.25 g - -
Omega 9 oleinowy
24.3 g - -
Kwas arachidowy
0.13 g - -
Kwas kaprynowy
0.15 g - -
Kwas laurynowy
0.23 g - -
Kwas margarynowy
1.16 g - -
Kwas mirystynowy
2.91 g - -
Kwas palmitynowy
15.37 g - -
Kwas pentadekanowy
0.46 g - -
Kwas stearynowy
14.34 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.45 g - -
Cholesterol
83 mg 28% DV -
Woda
24 g - -

Źródła