Lamb, Australian, imported, fresh, separable fat, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
648 kcal - -
protein-1 Białko
6.27 g 13% DV 38.7% D
fat-2 Tłuszcz
68.87 g 88% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
25.08 g - -
ash-1 Popiół
0.35 g - -
salt-1 Sód
33 mg 1.4% DV -
Cholesterol
77 mg 26% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina B1 (Tiamina)
0.06 mg 4.8% DV 14.66% D
Witamina B12
1.06 ug 44% DV 136% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.11 mg 8.2% DV 25.4% D
Witamina B3 (Niacyna)
1.75 mg 11% DV 33.82% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.26 mg 5.3% DV 16.23% D
Witamina B6
0.11 mg 6.5% DV 20.15% D
Element Amount Daily value Density

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
19 mg 1.5% DV 4.51% D
Miedź
0.05 mg 5.1% DV 15.78% D
Żelazo
0.63 mg 3.5% DV 10.8% D
Magnez
7 mg 1.7% DV 5.14% D
Fosfor
71 mg 5.7% DV 17.53% D
Potas
112 mg 2.4% DV 7.35% D
Selen
4 ug 7.3% DV 22.45% D
Sód
33 mg 1.4% DV 4.43% D
Cynk
1.06 mg 9.6% DV 29.74% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.38 g - -
Arginina
0.37 g - -
Kwas asparaginowy
0.55 g - -
Cysteina
0.08 g - -
Kwas glutaminowy
0.91 g - -
Glicyna
0.31 g - -
Histydyna
0.2 g - -
Izoletyda
0.3 g - -
Leucyna
0.49 g - -
Lizyna
0.55 g - -
Metionina
0.16 g - -
Fenyloalanina
0.26 g - -
Prolina
0.26 g - -
Seryna
0.23 g - -
Treonina
0.27 g - -
Tryptofan
0.07 g - -
Tyrozyna
0.21 g - -
Walina
0.34 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.8 g - -
Omega-6 linolowy
1.65 g - -
Omega-9 eikosenowy
0.25 g - -
Omega 9 oleinowy
25.77 g - -
Kwas arachidowy
0.13 g - -
Kwas kaprynowy
0.14 g - -
Kwas laurynowy
0.24 g - -
Kwas margarynowy
1.14 g - -
Kwas mirystynowy
2.94 g - -
Kwas palmitynowy
16.2 g - -
Kwas pentadekanowy
0.47 g - -
Kwas stearynowy
14.09 g - -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.35 g - -
Cholesterol
77 mg 26% DV -
Woda
25.08 g - -

Źródła