Veal, variety meats and by-products, spleen, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
98 kcal - -
protein-1 Białko
18.3 g 37% DV 747% D
fat-2 Tłuszcz
2.2 g 2.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
78.15 g - -
ash-1 Popiół
1.3 g - -
salt-1 Sód
97 mg 4.2% DV -
Cholesterol
340 mg 113% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 79.93% D
Witamina B12
5.34 ug 223% DV 4541% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 546% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.9 mg 49% DV 1007% D
Witamina B6
0.11 mg 6.5% DV 132% D
Witamina C
41 mg 46% DV 930% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 9.42% D
Miedź
0.17 mg 19% DV 379% D
Żelazo
9.32 mg 52% DV 1057% D
Magnez
17 mg 4% DV 82.6% D
Mangan
0.07 mg 3.1% DV 63.89% D
Fosfor
339 mg 27% DV 553% D
Potas
362 mg 7.7% DV 157% D
Selen
61.7 ug 112% DV 2289% D
Sód
97 mg 4.2% DV 86.07% D
Cynk
1.61 mg 15% DV 299% D
Element Amount Daily value Density
Cysteina
0.22 g - -
Izoletyda
0.84 g - -
Leucyna
1.16 g - -
Lizyna
1.35 g - -
Metionina
0.4 g - -
Fenyloalanina
0.65 g - -
Treonina
0.74 g - -
Tryptofan
0.18 g - -
Tyrozyna
0.5 g - -
Walina
0.85 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
0.16 g - -
Omega 9 oleinowy
0.5 g - -
Element Amount Daily value Density
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
340 mg 113% DV -
Woda
78.15 g - -

Źródła