Nuts, acorn flour, full fat - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
501 kcal - -
protein-1 Białko
7.49 g 15% DV 59.8% D
fat-2 Tłuszcz
30.17 g 39% DV -
carbs-1 Węglowodany
54.65 g 20% DV -
water-3 Woda
6 g - -
ash-1 Popiół
1.69 g - -
salt-1 Sód
0 mg 0% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
114 ug - -
Witamina A
51 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.15 mg 12% DV 48.57% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.15 mg 12% DV 47.29% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.38 mg 15% DV 59.43% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.93 mg 19% DV 74.33% D
Witamina B6
0.69 mg 40% DV 162% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
114 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
114 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 1.33% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
43 mg 3.3% DV 13.2% D
Miedź
0.61 mg 68% DV 271% D
Żelazo
1.21 mg 6.7% DV 26.84% D
Magnez
110 mg 26% DV 105% D
Mangan
1.74 mg 76% DV 303% D
Fosfor
103 mg 8.2% DV 32.89% D
Potas
712 mg 15% DV 60.47% D
Sód
0 mg 0% DV 0% D
Cynk
0.64 mg 5.8% DV 23.23% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.43 g - -
Arginina
0.58 g - -
Kwas asparaginowy
0.77 g - -
Cysteina
0.13 g - -
Kwas glutaminowy
1.2 g - -
Glicyna
0.35 g - -
Histydyna
0.21 g - -
Izoletyda
0.35 g - -
Leucyna
0.6 g - -
Lizyna
0.47 g - -
Metionina
0.13 g - -
Fenyloalanina
0.33 g - -
Prolina
0.3 g - -
Seryna
0.32 g - -
Treonina
0.29 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.23 g - -
Walina
0.42 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
5.81 g - -
Omega 9 oleinowy
19.11 g - -
Kwas palmitynowy
3.61 g - -
Kwas stearynowy
0.32 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
54.65 g 20% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.69 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
6 g - -

Źródła