Butterbur, (fuki), raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
14 kcal - -
protein-1 Białko
0.39 g 0.8% DV 111% D
fat-2 Tłuszcz
0.04 g 0.1% DV -
carbs-1 Węglowodany
3.61 g 1.3% DV -
water-3 Woda
94.5 g - -
ash-1 Popiół
1.46 g - -
salt-1 Sód
7 mg 0.3% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
50 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.7% DV 238% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.02 mg 1.5% DV 220% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.2 mg 1.3% DV 179% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.03 mg 0.6% DV 91.43% D
Witamina B6
0.1 mg 5.6% DV 807% D
Witamina C
31.5 mg 35% DV 5000% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
3 ug 0.3% DV 47.62% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
103 mg 7.9% DV 1132% D
Miedź
0.1 mg 11% DV 1635% D
Żelazo
0.1 mg 0.6% DV 79.37% D
Magnez
14 mg 3.3% DV 476% D
Mangan
0.27 mg 12% DV 1702% D
Fosfor
12 mg 1% DV 137% D
Potas
655 mg 14% DV 1991% D
Selen
0.9 ug 1.6% DV 234% D
Sód
7 mg 0.3% DV 43.48% D
Cynk
0.16 mg 1.5% DV 208% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
3.61 g 1.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.46 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
94.5 g - -

Źródła