Lamb, variety meats and by-products, spleen, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
101 kcal - -
protein-1 Białko
17.2 g 34% DV 681% D
fat-2 Tłuszcz
3.1 g 4% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
78.15 g - -
ash-1 Popiół
1.3 g - -
salt-1 Sód
84 mg 3.7% DV -
Cholesterol
250 mg 83% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
4 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.05 mg 3.9% DV 77.56% D
Witamina B12
5.34 ug 223% DV 4406% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 530% D
Witamina B3 (Niacyna)
7.9 mg 49% DV 977% D
Witamina B6
0.11 mg 6.5% DV 128% D
Witamina C
23 mg 26% DV 506% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
4 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
4 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
9 mg 0.7% DV 13.71% D
Miedź
0.12 mg 13% DV 266% D
Żelazo
41.89 mg 233% DV 4608% D
Magnez
21 mg 5% DV 99.01% D
Mangan
0.05 mg 2.2% DV 43.91% D
Fosfor
280 mg 22% DV 444% D
Potas
358 mg 7.6% DV 151% D
Selen
32.4 ug 59% DV 1167% D
Sód
84 mg 3.7% DV 72.32% D
Cynk
2.84 mg 26% DV 511% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.11 g - -
Arginina
1.09 g - -
Kwas asparaginowy
1.49 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
2 g - -
Glicyna
1.12 g - -
Histydyna
0.57 g - -
Izoletyda
1.09 g - -
Leucyna
1.53 g - -
Lizyna
1.33 g - -
Metionina
0.33 g - -
Fenyloalanina
0.78 g - -
Prolina
0.96 g - -
Seryna
0.75 g - -
Treonina
0.7 g - -
Tryptofan
0.19 g - -
Tyrozyna
0.5 g - -
Walina
1.12 g - -

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
1.3 g - -
Cholesterol
250 mg 83% DV -
Woda
78.15 g - -

Źródła