Lamb, variety meats and by-products, lungs, cooked, braised - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
113 kcal - -
protein-1 Białko
19.88 g 40% DV 704% D
fat-2 Tłuszcz
3.1 g 4% DV -
carbs-1 Węglowodany
0 g 0% DV -
water-3 Woda
75.83 g - -
ash-1 Popiół
1.31 g - -
salt-1 Sód
84 mg 3.7% DV -
Cholesterol
284 mg 95% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
8 ug - -
Witamina A
106 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.8% DV 50.15% D
Witamina B12
2.52 ug 105% DV 1858% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.14 mg 11% DV 189% D
Witamina B3 (Niacyna)
2.43 mg 15% DV 269% D
Witamina B6
0.06 mg 3.5% DV 62.47% D
Witamina C
28 mg 31% DV 551% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
8 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
8 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
32 ug - -
Witamina A, RAE
32 ug 3.6% DV 62.93% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
12 mg 0.9% DV 16.34% D
Miedź
0.23 mg 26% DV 460% D
Żelazo
4.57 mg 25% DV 449% D
Magnez
11 mg 2.6% DV 46.35% D
Mangan
0.02 mg 0.7% DV 12.31% D
Fosfor
188 mg 15% DV 266% D
Potas
127 mg 2.7% DV 47.83% D
Selen
21.1 ug 38% DV 679% D
Sód
84 mg 3.7% DV 64.64% D
Cynk
1.93 mg 18% DV 311% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
1.25 g - -
Arginina
1.2 g - -
Kwas asparaginowy
1.57 g - -
Cysteina
0.31 g - -
Kwas glutaminowy
2.14 g - -
Glicyna
1.68 g - -
Histydyna
0.5 g - -
Izoletyda
0.63 g - -
Leucyna
1.59 g - -
Lizyna
1.29 g - -
Metionina
0.36 g - -
Fenyloalanina
0.82 g - -
Prolina
1.27 g - -
Seryna
0.79 g - -
Treonina
0.73 g - -
Tryptofan
0.2 g - -
Tyrozyna
0.56 g - -
Walina
1.1 g - -

Brak danych

Brak danych

Element Amount Daily value Density
Popiół
1.31 g - -
Cholesterol
284 mg 95% DV -
Woda
75.83 g - -

Źródła