Cereals ready-to-eat, rice, puffed, fortified - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
402 kcal - -
protein-1 Białko
6.3 g 13% DV 62.69% D
fat-2 Tłuszcz
0.5 g 0.6% DV -
carbs-1 Węglowodany
89.8 g 33% DV -
fiber-1 Błonnik
1.7 g 6.1% DV 30.21% D
water-3 Woda
3 g - -
ash-1 Popiół
0.4 g - -
salt-1 Sód
3 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
19 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
2.6 mg 217% DV 1078% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
1.8 mg 138% DV 689% D
Witamina B3 (Niacyna)
35.3 mg 221% DV 1098% D
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32 mg 6.4% DV 31.84% D
Witamina B6
0.08 mg 4.4% DV 21.95% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Element Amount Daily value Density
Folate, food
19 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
19 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
6 mg 0.5% DV 2.3% D
Miedź
0.17 mg 19% DV 93.42% D
Fluor, F
19 ug - -
Żelazo
31.7 mg 176% DV 876% D
Magnez
25 mg 6% DV 29.61% D
Mangan
1.5 mg 65% DV 324% D
Fosfor
98 mg 7.8% DV 39% D
Potas
113 mg 2.4% DV 11.96% D
Selen
10.5 ug 19% DV 94.98% D
Sód
3 mg 0.1% DV 0.65% D
Cynk
1.03 mg 9.4% DV 46.59% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.26 g - -
Arginina
0.52 g - -
Kwas asparaginowy
0.58 g - -
Cysteina
0.11 g - -
Kwas glutaminowy
1.02 g - -
Glicyna
0.37 g - -
Histydyna
0.19 g - -
Izoletyda
0.34 g - -
Leucyna
0.53 g - -
Lizyna
0.27 g - -
Metionina
0.19 g - -
Fenyloalanina
0.27 g - -
Prolina
0.27 g - -
Seryna
0.29 g - -
Treonina
0.32 g - -
Tryptofan
0.09 g - -
Tyrozyna
0.36 g - -
Walina
0.41 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
89.8 g 33% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.4 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
3 g - -

Źródła