Spices, pepper, white - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
296 kcal - -
protein-1 Białko
10.4 g 21% DV 141% D
fat-2 Tłuszcz
2.12 g 2.7% DV -
carbs-1 Węglowodany
68.61 g 25% DV -
fiber-1 Błonnik
26.2 g 94% DV 632% D
water-3 Woda
11.42 g - -
ash-1 Popiół
1.59 g - -
salt-1 Sód
5 mg 0.2% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Kwas foliowy
10 ug - -
Witamina A
0 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.02 mg 1.8% DV 12.39% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.13 mg 9.7% DV 65.49% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.21 mg 1.3% DV 8.95% D
Witamina B6
0.1 mg 5.9% DV 39.75% D
Witamina C
21 mg 23% DV 158% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Folate, food
10 ug - -
Kwas foliowy, ogółem
10 ug - -
Kwas foliowy
0 ug 0% DV 0% D
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
0 ug 0% DV 0% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
265 mg 20% DV 138% D
Miedź
0.91 mg 101% DV 683% D
Żelazo
14.31 mg 80% DV 537% D
Magnez
90 mg 21% DV 145% D
Mangan
4.3 mg 187% DV 1263% D
Fosfor
176 mg 14% DV 95.14% D
Potas
73 mg 1.6% DV 10.49% D
Selen
3.1 ug 5.6% DV 38.08% D
Sód
5 mg 0.2% DV 1.47% D
Cynk
1.13 mg 10% DV 69.41% D

Brak danych

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
68.61 g 25% DV -
Element Amount Daily value Density
Alkohol etylowy
0 g - -
Popiół
1.59 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
11.42 g - -

Źródła