Przyprawy, nasiona kopru włoskiego - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
345 kcal - -
protein-1 Białko
15.8 g 32% DV 183% D
fat-2 Tłuszcz
14.87 g 19% DV -
carbs-1 Węglowodany
52.29 g 19% DV -
fiber-1 Błonnik
39.8 g 142% DV 824% D
water-3 Woda
8.81 g - -
ash-1 Popiół
8.22 g - -
salt-1 Sód
88 mg 3.8% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
135 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.41 mg 34% DV 197% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.35 mg 27% DV 157% D
Witamina B3 (Niacyna)
6.05 mg 38% DV 219% D
Witamina B6
0.47 mg 28% DV 160% D
Witamina C
21 mg 23% DV 135% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
7 ug 0.8% DV 4.51% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
1196 mg 92% DV 533% D
Miedź
1.07 mg 119% DV 687% D
Żelazo
18.54 mg 103% DV 597% D
Magnez
385 mg 92% DV 531% D
Mangan
6.53 mg 284% DV 1647% D
Fosfor
487 mg 39% DV 226% D
Potas
1694 mg 36% DV 209% D
Sód
88 mg 3.8% DV 22.18% D
Cynk
3.7 mg 34% DV 195% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.79 g - -
Arginina
0.68 g - -
Kwas asparaginowy
1.83 g - -
Cysteina
0.22 g - -
Kwas glutaminowy
2.96 g - -
Glicyna
1.11 g - -
Histydyna
0.33 g - -
Izoletyda
0.7 g - -
Leucyna
1 g - -
Lizyna
0.76 g - -
Metionina
0.3 g - -
Fenyloalanina
0.65 g - -
Prolina
0.9 g - -
Seryna
0.9 g - -
Treonina
0.6 g - -
Tryptofan
0.25 g - -
Tyrozyna
0.41 g - -
Walina
0.92 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-6 linolowy
1.69 g - -
Omega 9 oleinowy
9.91 g - -
Kwas palmitynowy
0.48 g - -
Element Amount Daily value Density
Total (complex+sugars)
52.29 g 19% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
8.22 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
8.81 g - -

Źródła