Persimmons, japanese, dried - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
274 kcal - -
protein-1 Białko
1.38 g 2.8% DV 20.15% D
fat-2 Tłuszcz
0.59 g 0.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
73.43 g 27% DV -
fiber-1 Błonnik
14.5 g 52% DV 378% D
water-3 Woda
23.01 g - -
ash-1 Popiół
1.59 g - -
salt-1 Sód
2 mg 0.1% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
767 iu - -
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.2% DV 16.28% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.18 mg 1.1% DV 8.21% D
Witamina C
0 mg 0% DV 0% D
Witamina D
0 iu - -
Element Amount Daily value Density
Karoten, alfa
18 ug - -
Karoten, beta
374 ug - -
Kryptoksantyna, beta
156 ug - -
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
38 ug 4.2% DV 30.82% D
Witamina D (D2 + D3)
0 ug 0% DV 0% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
25 mg 1.9% DV 14.04% D
Miedź
0.44 mg 49% DV 358% D
Żelazo
0.74 mg 4.1% DV 30.01% D
Magnez
31 mg 7.4% DV 53.88% D
Mangan
1.39 mg 60% DV 441% D
Fosfor
81 mg 6.5% DV 47.3% D
Potas
802 mg 17% DV 125% D
Sód
2 mg 0.1% DV 0.63% D
Cynk
0.42 mg 3.8% DV 27.87% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.07 g - -
Arginina
0.06 g - -
Kwas asparaginowy
0.14 g - -
Cysteina
0.03 g - -
Kwas glutaminowy
0.18 g - -
Glicyna
0.06 g - -
Histydyna
0.03 g - -
Izoletyda
0.06 g - -
Leucyna
0.1 g - -
Lizyna
0.08 g - -
Metionina
0.01 g - -
Fenyloalanina
0.06 g - -
Prolina
0.05 g - -
Seryna
0.05 g - -
Treonina
0.07 g - -
Tryptofan
0.02 g - -
Tyrozyna
0.04 g - -
Walina
0.07 g - -

Brak danych

Brak danych

Total (complex+sugars)
73.43 g 27% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
1.59 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
23.01 g - -

Źródła