Guavas, strawberry, raw - Wartości odżywcze, kalorie (kcal)

100g

Chart icon Kalorie według źródła

General icon Ogólne

Element Amount Daily value Density
energy-1 Energia
69 kcal - -
protein-1 Białko
0.58 g 1.2% DV 33.62% D
fat-2 Tłuszcz
0.6 g 0.8% DV -
carbs-1 Węglowodany
17.36 g 6.3% DV -
fiber-1 Błonnik
5.4 g 19% DV 559% D
water-3 Woda
80.66 g - -
ash-1 Popiół
0.8 g - -
salt-1 Sód
37 mg 1.6% DV -
Cholesterol
0 mg 0% DV -

Vitamins icon Witaminy ❯

Element Amount Daily value Density
Witamina A
90 iu - -
Witamina B1 (Tiamina)
0.03 mg 2.5% DV 72.46% D
Witamina B12
0 ug 0% DV 0% D
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03 mg 2.3% DV 66.89% D
Witamina B3 (Niacyna)
0.6 mg 3.8% DV 109% D
Witamina C
37 mg 41% DV 1192% D
Element Amount Daily value Density
Retinol
0 ug - -
Witamina A, RAE
5 ug 0.6% DV 16.1% D

Minerals icon Minerały ❯

Element Amount Daily value Density
Wapń
21 mg 1.6% DV 46.82% D
Żelazo
0.22 mg 1.2% DV 35.43% D
Magnez
17 mg 4% DV 117% D
Fosfor
27 mg 2.2% DV 62.61% D
Potas
292 mg 6.2% DV 180% D
Sód
37 mg 1.6% DV 46.63% D
Element Amount Daily value Density
Alanina
0.03 g - -
Arginina
0.02 g - -
Kwas asparaginowy
0.04 g - -
Kwas glutaminowy
0.08 g - -
Glicyna
0.03 g - -
Histydyna
0.01 g - -
Izoletyda
0.02 g - -
Leucyna
0.04 g - -
Lizyna
0.02 g - -
Metionina
0 g - -
Fenyloalanina
0 g - -
Prolina
0.02 g - -
Seryna
0.02 g - -
Treonina
0.02 g - -
Tryptofan
0.01 g - -
Tyrozyna
0.01 g - -
Walina
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Omega-3 ALA
0.07 g - -
Omega-6 linolowy
0.18 g - -
Omega 9 oleinowy
0.05 g - -
Kwas mirystynowy
0.01 g - -
Kwas palmitynowy
0.14 g - -
Kwas stearynowy
0.02 g - -
Element Amount Daily value Density
Nienasycone kwasy tłuszczowe jednonienasycone 16:1
0 g - -
Total (complex+sugars)
17.36 g 6.3% DV -
Element Amount Daily value Density
Popiół
0.8 g - -
Cholesterol
0 mg 0% DV -
Woda
80.66 g - -

Źródła